fbpx

Blogi ja uudised

 

Miks on A-vitamiin nägemisele hea?

Miks on A-vitamiin nägemisele hea?

Hea nägemine ei ole iseenesest mõistetav. Aastatega silmad väsivad ja paremaks nägemiseks tuleb enamasti appi võtta prillid. Vanusega suureneb ka silmahaiguste risk ja seetõttu peaks igaüks teadma, kuidas silmade tervise eest hoolitseda ja silmahaigustest hoiduda....

Loe edasi
Auraga migreen ehk silmamigreen – mida see endast kujutab?

Auraga migreen ehk silmamigreen – mida see endast kujutab?

Migreen on üsna levinud neuroloogiline haigus, mis väljendub tugeva peavaluna ning mida saadab enamasti iiveldus ning tundlikkus valguse, müra ja lõhnade suhtes. Täpsed tekkepõhjused on veel välja selgitamata, kuid migreeni soodustavateks teguriteks võivad olla...

Loe edasi
Uskumused silmade kohta – tõde või müüt?

Uskumused silmade kohta – tõde või müüt?

Läbi aegade on levinud erinevaid uskumusi, mille kohaselt mõni tegevus kas parandab või kahjustab nägemist. Enamus neist siiski paika ei pea või kehtib vaid osaliselt.   Porgandi söömine parandab nägemist Osaliselt tõde. Porgand sisaldab A-vitamiini, mis on...

Loe edasi
Kuidas kujuneb silmavärv?

Kuidas kujuneb silmavärv?

Silmavärvi määrab silma vikerkestas olev pigment, mille nimetatakse melaniiniks. Mida rohkem melaniini, seda tumedamad silmad. Paljud lapsed sünnivad siniste silmadega, mis võivad muutuda hoopis pruuniks, sest sünni ajal ei ole melaniini tootmist veel alustatud. Kas...

Loe edasi
Silmavalu!

Silmavalu!

Silmavalu põhjuseks on silma närvilõpmete ärritus mitmete tegurite toimel. Valu võib tekkida nii järsku kui ka pikkamööda ning olla erineva tugevuse ja kestusega. Silmavalu esinemisel peaks pöörduma viivitamatult vastuvõtule, et kindlaks teha silmavalu täpne põhjus ja...

Loe edasi
Klaaskeha hõljumid ja võrkkesta rebend

Klaaskeha hõljumid ja võrkkesta rebend

Mis on klaaskeha hõljumid ja miks need tekivad? Klaaskeha hõljumiteks nimetatakse väikeseid üksikuid täpikesi, üksikuid rõngaid või niiditaolisi moodustisi, mis “ujuvad” vaateväljas. Pilgutades need ära ei kao ja silma liigutades liiguvad need kaasa. Enamasti märkame...

Loe edasi
Kuidas kaitsta silmi talvistes tingimustes?

Kuidas kaitsta silmi talvistes tingimustes?

Talve saabudes unustame sageli kaitsta oma silmade tervist. Sügis- ja talvekuudel kannatavad seetõttu paljud inimesed erinevate silmade terviseprobleemide all nagu silmade kuivus või silmapõletik. Millele tuleks pöörata tähelepanu talvel ning kuidas ennetada...

Loe edasi
Silmamask – lahendus vesistele ja punetavatele silmadele

Silmamask – lahendus vesistele ja punetavatele silmadele

Meie silmad taluvad iga päev suurt koormust, mille tulemuseks võivad olla kuivad, ärritunud ja väsinud silmad. Kuigi silmatilgad võivad aidata neid sümptomeid leevendada, on soojendava silmamaski kasutamine tõhus lahendus silmadega seotud muredele, pakkudes kohest ja...

Loe edasi
Mis on Meibomi näärmete düsfunktsioon?

Mis on Meibomi näärmete düsfunktsioon?

Meibomi näärmete düsfunktsioon on väga levinud silmaprobleem. Silmalaugudel on väikesed meibomi näärmed. Meibomi näärmed on rasunäärmed, millest eritub iga pilgutusega õlist ainet pisara koostisesse, mis hoiab ära pisarate veekomponendi aurustumise. Vesi ja õlikiht...

Loe edasi
Presbüoopia: mis seda põhjustab ja kuidas seda ravida?

Presbüoopia: mis seda põhjustab ja kuidas seda ravida?

Presbüoopia ehk vanaeanägemine on vanusest tingitud nägemissüsteemi muutus, mille tagajärjel on aina raskem lähedal asuvaid objekte selgelt näha. See on loomulik osa vananemise protsessist. Lähedalt vaatamine läheb ilma prillideta aina raskemaks enamasti...

Loe edasi
Mis on hüperoopia ehk kaugnägevus?

Mis on hüperoopia ehk kaugnägevus?

Hüperoopia (hüpermetroopia) ehk kaugnägevus on nägemishäire, mille korral nähakse kaugeid objekte selgelt, kuid lähedal asuvad objektid on hägused. Suure hüperoopia korral on hägune ka kaugele nägemine.  Kaugnägelikkus tekib, kui inimese silmamuna läbimõõt eest taha...

Loe edasi
Müoopia ehk lühinägevus – kooliea levinuim nägemishäire

Müoopia ehk lühinägevus – kooliea levinuim nägemishäire

Kas sul on keeruline näha kaugel asuvaid objekte nagu näiteks liiklusmärgid, kuid raamatu lugemine ei valmista mingit muret? Sellisel juhul on sul tõenäoliselt müoopia ehk lühinägevus, mis on üsna tavapärane ning mida saab lihtsasti parandada prillide, kontaktläätsede...

Loe edasi
Kuidas valida päikeseprillide klaasi värvi?

Kuidas valida päikeseprillide klaasi värvi?

Suvi on käes ning päikesepaistelisi ilmasid on eriti rohkelt. Sellega seoses peaksime arvestama ka oma silmade kaitsmisega UV-kiirguse ning ereda valguse eest, et hoida ära kroonilisi silmakahjustusi. Kõige lihtsam ning mugavam on silmi kaitsta päikeseprillidega, mida...

Loe edasi
Kuidas valida õiged silmatilgad?

Kuidas valida õiged silmatilgad?

Silmatilkasid on väga erinevaid – ühed aitavad kuiva silma sündroomi korral, teisi kasutatakse koos kontaktläätsedega, kolmandad leevendavad allergiat ja on veel silmatilkasid, mis ravivad silmapõletikku. Seega silmade ärrituse põhjust on vaja eelnevalt teada, enne...

Loe edasi
Keratokoonus – salakaval noorukiea silmahaigus

Keratokoonus – salakaval noorukiea silmahaigus

Keratokoonus ehk maakeeli sarvkesta „väljavenimine“ on silmahaigus, mis esineb tavaliselt noorukieas, kõige sagedamini 20ndates eluaastates. Salakavala silmahaiguse esinemissagedus on 1/1000 elaniku kohta, põhjustades nägemise hägustumist ning võib lõppeda lausa...

Loe edasi
Astigmatism ei ole haigus, vaid nägemishäire

Astigmatism ei ole haigus, vaid nägemishäire

Astigmatism ei ole haigus, vaid üks kolmest levinumast silma fokusseerimisvõime puudusest ehk refraktsiooniveast. Peale astigmatismi on levinumad refraktsioonivead ka müoopia ehk lühinägevus ja hüperoopia ehk kaugnägevus. Paljudel juhtudel võib astigmatism kaasneda ka...

Loe edasi
Mida teha, kui minu silm tõmbleb?

Mida teha, kui minu silm tõmbleb?

Kas oled mõnikord tundnud, et sinu silm tõmbleb? Silma tõmblemine või täpsemalt silmalau tõmblemine ehk müoküümia on kontrollimatu silmalau spasm, mille esinemine on paljude inimeste puhul üsna sagedane.  Enamik silmade tõmblusi kestab vaid mõne minuti, kuid mõnikord...

Loe edasi
Autojuhi prillid ja nõuanded silmade hoidmiseks autoroolis

Autojuhi prillid ja nõuanded silmade hoidmiseks autoroolis

Hea silmanägemine ja korralik nähtavus juhtides on ohutu autosõidu eeldusteks. Keerulised ilmastikuolud nagu vihm, udu, hämarus või öine autosõit võivad aga oluliselt halvendada nähtavust või tekitada isegi ohtlikke olukordi. Nähtavust aitavad pimedal või hämaral ajal...

Loe edasi
Prilliklaasid ja nende tüübid – milliseid valida?

Prilliklaasid ja nende tüübid – milliseid valida?

Õigete prilliklaaside valimine võib tekitada mitmeid küsimusi. Mis vahe on bifokaalsetel ja progresseeruvatel prilliklaasidel? Kas kontoritööks on vaja eraldi prille? Mida pidada silmas lastele prillide valimisel? Üldiselt tuleks prilliklaaside valimisel lähtuda...

Loe edasi
Ealine silmahaigus maakuli degeneratsioon (AMD)

Ealine silmahaigus maakuli degeneratsioon (AMD)

Silmade tervis ja silmanägemise eest hoolitsemine on tähtis kogu eluea vältel. Alates 45ndast eluaastast tuleb silmade tervisele aga eriti rõhku panna, sest just siis algavad nägemises füsioloogilised muutused. Samuti ohustavad inimesi alates sellest vanusest erinevad...

Loe edasi
Hallkae – enamlevinud silmahaigus 45+ inimeste seas

Hallkae – enamlevinud silmahaigus 45+ inimeste seas

Füsioloogilised muutused nägemises algavad enamasti 45ndatel eluaastatel. Selles vanuses muutub lähedale vaatamine uduseks ja silmad väsivad kiiremini. On tõenäoline, et just siis määratakse optometristiga koostöös esimesed lugemisprillid. Alates sellest vanusest...

Loe edasi
Laste prillid: kuidas valida lapsele prilliraame ja klaase?

Laste prillid: kuidas valida lapsele prilliraame ja klaase?

Laste prillid ja nende valimine võib lapsevanemale tekitada parajat peavalu. Eriti aktuaalne on see just enne uue kooliaasta algust. Metallist või plastikust? Õhema või paksema raamiga? Millised prilliläätsed? Kuidas selgitada välja, milliseid prille on laps nõus...

Loe edasi
Silmade tervis: 5 nõuannet silmade tervise hoidmiseks

Silmade tervis: 5 nõuannet silmade tervise hoidmiseks

Kas teadsid, et nägemismeele abil saame ümbritsevast keskkonnast ligi 90% infost? Seetõttu on silmade tervis ja silmanägemise eest hoolitsemine tähtis kogu eluea vältel. Nii seisad hea selle eest, et terav silmanägemine säiliks võimalikult kaua. Kuidas aga silmade...

Loe edasi
Lapsed ja ekraaniaeg: millised on pika ekraaniaja riskid?

Lapsed ja ekraaniaeg: millised on pika ekraaniaja riskid?

Lapsed ja ekraanid on tänapäeval lahutamatud kaaslased. Peale täiskasvanute veedavad ka paljud pere pisemad suure osa oma päevast hariduslikel või meelelahutuslikel eesmärkidel arvuti, tahvelarvuti, nutitelefoni või mõne muu digiseadme ekraani vaadates ning ekraaniaeg...

Loe edasi
Läätsede kandmine suvel: 5 levinuimat küsimust ja vastust

Läätsede kandmine suvel: 5 levinuimat küsimust ja vastust

Läätsed on mugav alternatiiv prillide kandmisele. Seda eriti suvisel ajal, mil aktiivsem eluviis ja soov päikeseprille kanda tihtipeale igapäevasele prillikandjale väljakutset valmistavad. Millele aga suvel kontaktläätsesid kandes tähelepanu pöörata? Toome sinuni 5...

Loe edasi
Kuiva Silma Omega – leevendus kuivadele silmadele

Kuiva Silma Omega – leevendus kuivadele silmadele

Kuiva Silma Omega on uudne toidulisand, mis leevendab silmade kuivust ning aitab taastada silmade niiskustaseme. Enamus inimesi kannatavad elu jooksul silmade kuivuse tõttu ning nüüd on seda võimalik toidulisandi abil leevendada ja vältida. 👉 Kuiva Silma Omega on...

Loe edasi
Glaukoom põhjustab pimedaks jäämist

Glaukoom põhjustab pimedaks jäämist

Glaukoom on üks sagedasematest pimedaksjäämise põhjustest üle 40-aastaste inimeste seas. Silmasisese rõhu tõusu tagajärjel kahjustub nägemisnärv ning see võib viia pöördumatu nägemise kaotuseni.

Loe edasi
Suhkruhaigusest tingitud diabeetiline retinopaatia

Suhkruhaigusest tingitud diabeetiline retinopaatia

Suhkruhaigus ehk diabeet põhjustab muutusi silma võrkkestas ning selle tagajärjel võib nägemine halveneda. Enam levinud diabeetikute võrkkesta kahjustust nimetatakse diabeetiliseks retinopaatiaks. Haiguse ravimata jätmine võib põhjustada nägemise langust või isegi pimedaks jäämist.

Loe edasi
Laste päikeseprillid – kohustuslikud igal ajal!

Laste päikeseprillid – kohustuslikud igal ajal!

Enamasti veedavad lapsed õues oluliselt rohkem aega kui täiskasvanud. Seetõttu on oluline kaitsta lapsi liigse UV kiirguse eest. Päikesekaitsekreemide ja liigse päikese eest kaitsvate peakatete kasutamine on lastevanemate seas laialt levinud. Sama oluline on UV kiirguse eest kaitsta laste silmi laste päikeseprillidega.

Loe edasi
Prillide hooldamine

Prillide hooldamine

Prillikandjal on oluline jälgida, et prilliklaasid oleks puhtad ja kriimustusteta. Klaasi pinnal olevad kriimud ja mustus mõjutavad nähtavust üsna palju, seetõttu on prillide õige hooldamine oluline. Prilliraamide ja klaaside kahjustumist saab vältida, kui prille õigesti puhastada ja hoolikalt hoida.

Loe edasi
Kuivad silmad – mida teha?

Kuivad silmad – mida teha?

Kuivad silmad on levinud mure, mida kogevad elu jooksul paljud inimesed. Kestev niiskuse puudumine silmas põhjustab kraapivat tunnet ja ebamugavust.

Loe edasi
Nõuandeid kontaktläätsede esmakordsele kasutajale

Nõuandeid kontaktläätsede esmakordsele kasutajale

Kontaktläätsede esmakordsele kasutajale võib tunduda, et kontaktläätsed on väga haprad ja lähevad kergesti katki. Ka nende silma panek ja silmast eemaldamine võib tunduda keeruline. Tegelikult see nii ei ole – sagedasel kasutamisel tekib üsna kiiresti julgus ning vilumus kontaktläätsi õigesti käsitseda.

Loe edasi
Laste silmaarst või optometrist

Laste silmaarst või optometrist

Lapse silmade ja nägemise areng jätkub peale sündi ja kestab aktiivselt 7.–8. eluaastani. Väga oluline on esimest korda külastada silmaarsti lapse kolmandal eluaastal. Oluline on võimalikult varakult avastada laste kaasasündinud silmahaigused, silmade liikuvuse häired, optilise ehituse kõrvalekalded….

Loe edasi
Silmarõhk ja selle mõõtmine

Silmarõhk ja selle mõõtmine

Silmasisese rõhu mõõtmine ehk tonomeetria on oluline glaukoomi varajaseks avastamiseks, diagnoosimiseks ning jälgimiseks.
Silmarõhk on silma sees olev rõhk. Muutused silmarõhus võivad viidata rasketele haigustele, mille varajaseks avastamiseks tuleb silmarõhku kontrollida.

Loe edasi
Sinine valgus silmadele

Sinine valgus silmadele

Tänapäeval veedavad inimesed peaaegu poole oma päevast kasutades erinevaid ekraane ja nutiseadmeid, mis kiirgavad kahjulikku sinist valgust. Pikaajaline selliste ekraanide mõjusfääris viibimine väsitab meie silmi ja avaldab nägemisele negatiivset mõju. Liigne kiirgus on kahjulik ka silma struktuur…

Loe edasi
Kontaktläätsede hooldamine

Kontaktläätsede hooldamine

Kuuajaliste kontaktläätsede kasutamisel peab hoolikalt kinni pidama kontaktläätsede puhastamise ja hoiustamise reeglitest. Hoolikas kontaktläätsede puhastamine hoiab ära erinevate silmapõletikke tekke ja pikendab kandmismugavust.

Loe edasi

Selgem nägemine algab siit

+372 55 55 89 45

info@nagemisuuringud.ee

Valukoja tn 8, Öpiku maja D-tiib, Harjumaa, Tallinn, 11415

Nägemisuuringud OÜ I 2019

;