fbpx
Kas müoopia ehk lühinägevus on tingitud liiga pikast silmamunast?

Kas müoopia ehk lühinägevus on tingitud liiga pikast silmamunast?

Kas müoopia ehk lühinägevus on tingitud liiga pikast silmamunast?

Vastsündinud lapse silmade telje ehk silma aksiaalne pikkus on umbes 16–17 millimeetrit ja see suureneb silma arenedes koos lapse kasvamisega. Silmamuna kasvab järgmise paari elukuu jooksul umbes 19 millimeetrini ja aeglustub peale kolmandat eluaastat. Lapse kasvades kasvab järk-järgult ka silmamuna pikkus, mis peaks teismeeas stabiliseeruma ja on umbes 23–24 mm.

Puberteedieas võib esineda sekundaarne aksiaalse pikkuse kasvu periood, kuna kehas toimuvad kasvuspurdid. See sekundaarne kasv võib kaasa tuua nägemise muutused ja selle aja jooksul võib silma telje pikkuse suurenedes muutuda ka nägemine. Välja võib areneda müoopia ehk lühinägevus.

Viimaste uuringute kohaselt mängivad müoopia ehk lühinägevuse tekkimisel rolli pärilikkus ja elukeskkond. Uuringud on näidanud, et silmade arenedes peavad silmade aksiaalne pikkus ja teravustamise komponendid säilitama tasakaalu, et tagada selge nägemine. Seda protsessi nimetatakse “emmetropiseerumiseks”. Kui see protsess ei toimu korralikult, võib silmamuna liiga pikaks venida, mille tulemuseks on müoopia ehk lühinägevus.

Kui palju aksiaalset pikkust on normaalne?

Silma normaalne aksiaalne pikkus võib inimestel erineda ja seda mõjutavad erinevad tegurid, sealhulgas geneetika, vanus ja keskkonnategurid. Täiskasvanu silmade telje pikkus on keskmiselt 24 millimeetrit. Oluline on märkida, et liigne aksiaalne pikkus, mis on sageli seotud suure lühinägevusega võib suurendada erinevate silmahaiguste ja nägemisprobleemide riski

Müoopia progresseerumist võivad mõjutada sellised tegurid nagu geneetika, pikaajaline lähitöö ja vähene viibimine õues. Kui tunnete muret lapse nägemise, müoopia ja selle progresseerumise üle on mõistlik broneerida aeg nägemiskontrolli. 

Nägemisuuringute kabinetis on kaasaegsed võimalused mõõta silmamuna pikkust, jälgida müoopia arengut ja meil on võimalus tellida prilliklaase, mis aitavad pidurdada müoopia progresseerumist.

Broneeri omale aeg siin: https://nagemisuuringud.ee/broneeri-aeg/

Või helista nr. +372 5555 8945

Selgem nägemine algab siit

+372 55 55 89 45

info@nagemisuuringud.ee

Valukoja tn 8, Öpiku maja D-tiib, Harjumaa, Tallinn, 11415

Nägemisuuringud OÜ I 2019

Müoopia ehk lühinägevus kontrolli alla!

Müoopia ehk lühinägevus kontrolli alla!

Müoopia ehk lühinägevus kontrolli alla!

Müoopiast on saanud üks enamlevinumaid nägemishäireid üle kogu maailma. Miinusprilli kandjate hulk maailmas kasvab ja arvatakse, et aastaks 2050 on ligikaudu pool maailma elanikkonnast lühinägevad

Mis põhjustab müoopiat?

Müoopia puhul teravustatakse silma sattunud valguskiired silma võrkkesta ette. Põhjuseks on kas silma liiga tugevalt valgust murdev optiline süsteem (sarvkest, lääts) või liiga piklik silmakuju.

Müoopia arengut ja progresseerumist mõjutavad mitmed tegurid, sealhulgas: 

Geneetika – kui ühel või mõlemal vanemal on lühinägevus, on lapse risk müoopia tekkeks oluliselt suurem. 

Keskkonnategurid – väidetakse, et ebapiisav väljas viibimine soodustab müoopia teket. Vanemad peaksid julgustama oma lapsi veetma vähemalt 2 tundi päevas väljas loomuliku päevavalguse käes. 

Liigne lähitöö – on tõendeid selle kohta, et pidev lähedale vaatamine, näiteks lugemine ja digiseadmete kasutamine, soodustada müoopia teket. Vanemad peaksid julgustama oma lapsi tegema lähitööl pause, kasutades 20-20-20 reeglit.

Geneetikat me muuta ei saa, aga kindlasti saame me suunata oma lapsi rohkem õue ja vähendada nende nutiseadmetes veedetud aega. Uuringud näitavad, et tervislikumad eluviisid võivad müoopia teket edasi lükata ja pidurdada progresseerumist.

Müoopia diagnoosimine ja korrigeerimine

Müoopia varajane avastamine ja sekkumine on progresseerumise aeglustamisel võtmetähtsusega. Paljud lühinägevad lapsed ei kurda uduse nägemise üle kaugele kuna nad on sellega harjunud. Seetõttu on väga oluline suunata kõik kooliealised lapsed kord aastas nägemiskontrolli. 

Kui lapsel on geneetiline eelsoodumus müoopia tekkeks on mõistlik nägemiskontrolli käigus mõõta ka silmatelje pikkust. Oluline on märkida, et liigne silmatelje pikkus on sageli seotud suure müoopiaga. Kui tunned muret lapse müoopia kasvu pärast, siis konsulteeri meie optometristiga põhjaliku hindamise ja juhiste saamiseks.

    Lühinägevust saab korrigeerida miinusprillide või -kontaktläätsedega. Lapse kasvades reeglina kasvab ka müoopia ning mida suuremaks areneb müoopia seda, suurem risk on erinevate silmahaiguste tekkeks. 

    Kahjuks on need silmahaigused tõsised ja võivad põhjustada pöördumatut nägemiskaotust!

    Müoopia kontroll

    Parim, mida saate oma lapse heaks teha, on suunata nad õue ja piirata nutiseadmetes veedetud aega!

    Väga oluline on müoopia progresseerumist pidurdada kuna suur müoopia suurendab erinevate silmapõhja haiguste riski vanemas eas.

    Kui lapsel on juba progresseeruv müoopia, konsulteerige optometristi või silmaarstiga, et kaaluda erinevaid müoopia pidurdamise võimalusi:

    • Spetsiaalsed prilliklaasid – lisaks õues viibimisele ja nutiaja piiramisele on võimalus soetada prilliklaasid, mis võivad pidurdada müoopia progresseerumist. Need klaasid on kõigile kättesaadavad ja teaduslikult tõestatud. Rohkem infot nende klaaside kohta annavad meie optometristid Nägemisuuringute kabinetis.
    • Atropiini silmatilgad – kasutatakse silmatera ehk pupilli laiendamiseks ning läätse kuju mõjutava tsiliaarlihase lõõgastamiseks. Kahjuks on täna Eestis nende kättesaadavus piiratud.
    • Spetsiaalsed kontaktläätsed – igapäevaseks kasutamiseks mõeldud ühepäevased kontaktläätsed on sobivad müoopia korrigeerimiseks ja progresseerumise vähendamiseks. Samas peab arvestama, et lapsel peavad lisaks kontaktläätsedele olema ka prillid.

    Broneeri juba täna aeg laste nägemisuuringule, et sinu lapse müoopia oleks kontrolli all!

      Selgem nägemine algab siit

      +372 55 55 89 45

      info@nagemisuuringud.ee

      Valukoja tn 8, Öpiku maja D-tiib, Harjumaa, Tallinn, 11415

      Nägemisuuringud OÜ I 2019

      Müoopia pidurdamise võimalused

      Müoopia pidurdamise võimalused

      Müoopia pidurdamise võimalused
      Müoopiast ehk lühinägelikkusest hakati esmakordselt rääkima 1950. aastatel. Tänaseks on sellest saanud üks enamlevinumaid nägemishäireid üle kogu maailma. Miinusprilli kandjate hulk maailmas kasvab ja arvatakse, et aastaks 2050 on ligikaudu pool maailma elanikkonnast lühinägevad. Lühinägevus kujuneb välja tavaliselt varases koolieas ning üldjuhul progressioon peetub, kui silm enam ei kasva ehk sageli peale 15. eluaastat.

      Lühinägevus ei pruugi endast kohe märku anda. Sageli ei ole lapsel nägemisega probleeme ei kodus ega lasteaias ning ka kooliteed alustades võib laps istuda keskmises pingis ning seejuures tahvlile probleemideta näha. Küll aga tasub nägemisele tähelepanu pöörata siis, kui kodus hakkab laps televiisorit vaadates silmi kissitama või koolis soovib istuda ettepoole. Õnneks on võimalik müoopia progresseerumist veidi pidurdada. 

      Millised müoopia ehk lühinägevuse riskitegurid?

      • Kõige rohkem suurendab lühinägevuse tekke riski lapse vähene õues viibimine
      • Lähitöö, mille alla kuuluvad näiteks arvuti ja nutiseadmete kasutamine ning lugemine ja kirjutamine. 
      • Samuti on lastel, kelle vanematel esineb lühinägevus, suurem risk lühinägevuse tekkeks. 

      Müoopiat on õnneks võimalik pidurdada

      Lastel soovitatakse järgida 20-20-20 reeglit ehk iga 20 minuti lähitöö järel vaadata 20 sekundi vältel kaugusesse (vähemalt 6 meetrit, nt aknast välja või klassiruumi teise otsa) ning viibida iga päev vähemalt 2 tundi õues päevavalguse käes ning . 

      Samuti on oluline tagada lähitöö tegemise kohas hea valgustatus. Kuna lühinägevus tekib enamasti koolieas, tasub tähelepanu pöörata lapse koolilaua valgustatusele ning ka õppeasutustel on võimalik laste silmade tervist edendada, innustades neid vahetundide ajal õues viibima.

      Lühinägevust saab korrigeerida miinusprillide või -kontaktläätsedega, kuid need ei mõjuta lühinägevuse süvenemist. Viimastel aastatel on aga kasutusele võetud meetodid, mis pärsivad lühinägevuse progressiooni. Kõige efektiivsemaks peetakse atropiini silmatilku. Atropiini leidub karumustika marjades ning see on olnud meditsiinilises kasutuses juba enam kui sada aastat silmatera ehk pupilli laiendamiseks ning läätse kuju mõjutava tsiliaarlihase lõõgastamiseks. Lühinägevuse ravis kasutatakse ka näiteks multifokaalseid ja ortokeratoloogilisi kontaktläätsesid, kuid nende efektiivsus on väiksem kui atropiini silmatilkadel.

      Nägemisuuringute kabinetil on võimalik tellida ka müoopia raviks kasutatavaid prilliklaase, mis arvestavad silma kesk- ja perifeersetele omadustele iseloomulikku refraktsiooni piki horisontaalset ja vertikaalset telge, et luua prillilääts, mis on disainitud järgmiste omadustega:

      Lapsega on soovitatav käia ka regulaarselt nägemiskontrollis, et tuvastada müoopia või muid silmahaigusi, mis on varajase avastamise korral ravitavad. Broneeri aeg siin või helista +372 55 55 89 45.

      Selgem nägemine algab siit

      +372 55 55 89 45

      info@nagemisuuringud.ee

      Valukoja tn 8, Öpiku maja D-tiib, Harjumaa, Tallinn, 11415

      Nägemisuuringud OÜ I 2019

      ;