fbpx
Meeste ja naiste silmade tervise erinevused

Meeste ja naiste silmade tervise erinevused

by | Okt 19, 2023

Meeste ja naiste silmade tervise erinevused

Kas mehed ja naised näevad maailma erinevalt? Kui me seda ütleme, lähtume enamasti emotsionaalsest, mitte füüsilisest seisukohast. Siiski mehed ja naised näevad maailma erinevalt tänu kuulmis- ja haistmissüsteemide erinevustele. Väideteakse, et meeste silmad on tundlikumad liikuvate objektide ja väikeste detailide suhtes, naiste silmad aga värvimuutustele. Lisaks mõjutavad nägemisprobleemid ja silmahaigused mehi ja naisi erinevalt. Kuigi kõigil üle 45-aastastel inimestel on suurem risk erinevate silmahaiguste tekkeks, mõjutavad silmahaigused sagedamini naisi kui mehi.

Kuidas silmahaigused naisi mõjutavad

Silmahaigused, nagu glaukoom, katarakt, diabeetiline retinopaatia ja vanusega seotud kollatähni degeneratsioon on naistele palju suuremad probleemid kui meestele. Miks on naised haavatavamad? Sest neil on pikem eluiga! Statistikaameti järgi elab Eesti naine 6-7 aastat kauem kui Eesti mees. Paljud silmahaigused on vanusega seotud, seega mida kauem inimene elab, seda suurem on tõenäosus erinevate silmahaiguste tekkeks.

    Silmahaiguste riskifaktorid

    Vanus ei ole ainus riskitegur, mis võib muuta naised silmahaiguste suhtes haavatavaks. Teatud silmahaigused on naistel domineerivamad. Kuiva silma sündroom on üks näide, kuna arvatakse, et sümptomite ilmnemise põhjuseks võivad olla hormonaalsed muutused, mis kaasnevad raseduse, menopausi ja rasestumisvastaste vahendite kasutamisega. Hormonaaltasakaalu muutused organismis võivad põhjustada silmade kuivust ja ärritust.

    Tänu kosmeetika kasutamisele puudutavad naised oma silmi sagedamini. Kuigi juukselakk, meik ja parfüümid ei põhjusta otseselt silmahaigusi, võivad need põhjustada sagedast silmade ärritust. Naised on need, kes kasutavad silmaümbruse kosmeetikat ja see võib põhjustada allergilisi reaktsioone ja muid probleeme.

      Meeste silma vigastuste oht

      Põhjus, miks mehed silmavigastusi kogevad sagedamini kui naised, on see, et nad töötavad sagedamini ohtlikel töökohtadel ja tegelevad ohtlike spordialadega. Seda riski suurendab ka see, et nad on üldiselt vähem valmis kandma kaitsevarustust kui naised.

        Silmade tervise heaks saab ise palju ära teha. Siin mõned näpunäited:

            • Sööge tervislikku toitu. Nägemise hoidmiseks on palju erinevaid toite, nagu porgand, oomega-3 rikas kala ja paljud rohelised lehtköögiviljad.
            • Hoidu suitsetamisest ja liigse alkoholi tarbimiset, sest suitsetamine suurendab AMD-sse haigestumise riski.
            • Liigu piisavalt ja ole aktiivse eluviisiga.
            • Kasutage korralikke prille.
            •  Päikese kätte minnes kanna alati päikeseprille. 
            • Puhka silmi. Tehke paus kõigist digiseadmetest.

        Olenemata sellest, kas olete mees või naine on silmade tervise huvides mõlemale soole soovitatav regulaarselt kontrollida oma silmi optometristi või silmaarsti juures, järgida tervislikku elustiili ja kaitsta oma silmi kahjulike keskkonnamõjude eest.

        Selgem nägemine algab siit

        Broneeri aeg vastuvõtule

        +372 55 55 89 45

        info@nagemisuuringud.ee

        Valukoja tn 8, Öpiku maja D-tiib, Harjumaa, Tallinn, 11415

        Nägemisuuringud OÜ I 2019

        Privaatsuspoliitika | uptodate

        Lapsi mõjutavad nägemisprobleemid

        Lapsi mõjutavad nägemisprobleemid

        by | sept. 4, 2023

        Lapsi mõjutavad nägemisprobleemid
        Laste nägemine areneb pidevalt nende kasvades, seega võivad erinevad nägemisprobleemid või -häired mõjutada nende üldist arengut ja õppimist. 

        Lastel esinevad nägemisprobleemid

         

        • Lühinägevus (müoopia): Laps, kellel on lühinägevus, näeb lähedal olevaid objekte selgelt, kuid kauged objektid võivad olla hägused. Selle tagajärjel ei näe selgelt tahvlile. 
        • Kaugnägevus (hüperoopia): Kaugnägevusega lapsel võib olla raskusi lähedal asuvate objektide fokuseerimisega. See võib mõjutada lugemist ja lähitööd.
        • Astigmatism: Astigmatism tähendab, et silmaläätsel või sarvkestal on ebaregulaarne kuju, mis võib põhjustada nii kaugel kui ka lähedal olevate objektide hägustumist.
        • Laisk silm (amblüoopia): Kui üks silm on teisest nõrgem või silmad ei tööta korralikult koos, võib tekkida laisk silm. Varane avastamine ja ravi on oluline, et vältida püsivaid nägemishäireid.
        • Kõõrdsilmsus (strabism): Strabism on silmade koostöö häire, kus üks silm vaatab otse ja teine silm on kõrvale kaldunud. See võib põhjustada amblüoopiat, topeltnägemist ja mõjutada sügavustaju.
        • Värvinägemise defektid: Mõned lapsed võivad olla värvinägemise osas tundlikumad, mis võib mõjutada nende võimet eristada teatud värve.

        Õigeagne ravi

        Varajane avastamine ja ravi on olulised, et vältida pikaajalisi nägemisprobleeme. Kui märkate oma lapsel mingeid nägemisprobleemide tunnuseid, nagu silmade kissitamine, hõõrumine või sagedane silmade pilgutamine, kaebab peavalu või raskused lugemisel ja kirjutamisel, on soovitatav pöörduda nägemiskontrolli. Optometrist saab teha nägemiskontrolli, vajadusel suunata silmaarsti vastuvõtule või määrata prillid.

        Laste nägemisprobleemid

        Laste nägemisprobleemid

        Oluline on jälgida laste nägemist regulaarselt, et vajadusel saaks kiiresti reageerida.

        Laste nägemist regulaarselt saab kontrollida optometristi juures, kes vajadusel suunab edasi silmaarstile. Aja saab broneerida mugavalt siin: https://nagemisuuringud.ee/broneeri-aeg/

        Selgem nägemine algab siit

        Broneeri aeg vastuvõtule

        +372 55 55 89 45

        info@nagemisuuringud.ee

        Valukoja tn 8, Öpiku maja D-tiib, Harjumaa, Tallinn, 11415

        Nägemisuuringud OÜ I 2019

        Privaatsuspoliitika | uptodate

        Kuidas mõjutab diabeet silmade tervist?

        Kuidas mõjutab diabeet silmade tervist?

        by | aug. 1, 2023

        Kuidas mõjutab diabeet silmade tervist?

        Diabeet võib mõjutada silmade tervist mitmel viisil. Diabeet on krooniline seisund, mis tekib siis, kui keha ei suuda piisavalt toota insuliini või ei kasuta seda tõhusalt, mis viib veresuhkru taseme tõusuni. Kõrge veresuhkru tase võib kahjustada veresooni, sealhulgas silma veresooni, ning see võib omakorda põhjustada silma terviseprobleeme.

        Diabeet poolt põhjustab enamlevinud silmahaigusi:

        • Diabeetiline retinopaatia: See on diabeedi poolt põhjustatud kõige levinum silmahaigus ja tekib siis, kui diabeet mõjutab võrkkesta veresooni. Kõrge veresuhkur kahjustab väikeste veresoonte seinu, mis võib põhjustada veresoonte lekkimist või isegi nende sulgumist. See võib viia võrkkesta turse, verejooksude ja uudisveresoonte moodustumiseni, mis kahjustavad nägemist.
        • Diabeetiline makulaarödeem: See on diabeetilise retinopaatia komplikatsioon, kus võrkkesta keskosa (makula) paistetus põhjustab keskse nägemise hägustumist või kadumist. See võib oluliselt mõjutada inimese võimet lugeda, sõidukit juhtida ja teha muid tegevusi, mis nõuavad selget nägemist.
          Diabeet

          Diabeet ja silmahaigused

        • Katarakt: Diabeediga inimestel on suurem risk katarakti tekkeks. Katarakt tekib siis, kui silma läätse läbipaistvus väheneb, põhjustades nägemise hägustumist.
        • Glaukoom: Diabeet suurendab glaukoomi riski, mis on haigus, kus silmasisene rõhk suureneb ja see kahjustab silmanärvi. Glaukoom võib viia nägemisvälja kadumiseni, kui seda õigeaegselt ei diagnoosita ja ravita.

        Oluline on jälgida oma arsti soovitusi. Hoia veresuhkru tase stabiilsena, käi kord aastas nägemise ja silmapõhja kontrollis. Võta kasutusele meetmed, et kontrollida diabeeti ja selle mõjusid organismile.

        Broneeri aeg oma silmade tervise kontrolliks: https://nagemisuuringud.ee/broneeri-aeg/

        Selgem nägemine algab siit

        Broneeri aeg vastuvõtule

        +372 55 55 89 45

        info@nagemisuuringud.ee

        Valukoja tn 8, Öpiku maja D-tiib, Harjumaa, Tallinn, 11415

        Nägemisuuringud OÜ I 2019

        Privaatsuspoliitika | uptodate

        Migreeni leevendavad filterklaasid

        Migreeni leevendavad filterklaasid

        by | juuli 4, 2023

        Migreeni leevendavad filterklaasid

        Filterklaasid kaitsevad silmi, parandavad kontrasti, muutes üksikasjade nägemise, lugemise ja ümbritsevate asjade tajumise lihtsamaks. Filterklaasid vähendavad häirivat sinist valgust, muutes nägemise mugavamaks.

        Filterklaasid migreeniga toime tulemisel

        Migreenihoogude ajal võib ereda valguse või teatud valgustite vaatamine põhjustada tugevat ebamugavust ja suurendada peavalu intensiivsust. See seisund on tuntud kui fotofoobia ehk valgustundlikkus. Valgustundlikkus võib olla ka sümptomiks muudele silmahaigustele või neuroloogilistele häiretele, kuid migreen on üks sagedasemaid põhjuseid.

        Filterklaasid

        Filterklaase on võimalik tellida erinevaid. Väga populaarsed on null klaasidega valmis lahendused, mida on võimalik asetada olemasolevate optiliste prilliklaaside peale. Tellida on võimalik ka optilisi filterklaase, millele võib lisada polariseeritud või fotokroomse filtri.

        Prilliklaasid valgustundlikkusega toime tulemiseks

        • Toonitud filter prilliklaasid –  võivad aidata vähendada teatud valguse lainepikkuste intensiivsust, mis võivad vallandada näiteks migreeni. Need klaasid on tavaliselt roosaka tooniga ja võivad pakkuda rahustavat efekti, filtreerides välja teatud valgussagedused. Filterklaase on võimalik tellida erineva tumedusastme ja tooniga.
          Filterklaasid

          Filterklaasid

        • Polariseeritud klaasid – on loodud pimestamise vähendamiseks ja võivad olla kasulikud valgustundlikkusega inimestele. Need aitavad blokeerida horisontaalselt polariseeritud valgust, mida sageli seostatakse peegeldavate pindade, nagu vesi või lumi, pimestamisega.

        • Fotokroomsed klaasid – on valgusega kohanduvad klaasid, mis tumenevad UV kiirguse toimel ja muutuvad läbipaistvaks siseruumides või vähese valgusega tingimustes. Need klaasid võivad pakkuda täiendavat mugavust, kohanedes automaatselt muutuvate valgustingimustega.

        Oluline on konsulteerida optometristiga. Optometristiga koostöös saab välja selgitada täpsed vajadused ning seejärel soovitada sobivaimat filterklaasi.

        Õige filtri leidmiseks pöörduge meie optometristi vastuvõtule, et proovida erinevaid klaase ja leida parim lahendus, helista (+372) 5555 8945 ja küsi lisainfot või tule kohale aadressile Valukoja tn 8, Öpiku maja D-tiib, Tallinn. 

        Selgem nägemine algab siit

        Broneeri aeg vastuvõtule

        +372 55 55 89 45

        info@nagemisuuringud.ee

        Valukoja tn 8, Öpiku maja D-tiib, Harjumaa, Tallinn, 11415

        Nägemisuuringud OÜ I 2019

        Privaatsuspoliitika | uptodate

        Solaariumid ja silmade tervis

        Solaariumid ja silmade tervis

        by | juuni 1, 2023

        Solaariumid ja silmade tervis

        Igaüks, kes naudib kena päevitust, peaks olema teadlik solaariumi kabiini riskidest. Need ohud hõlmavad ka silmade tervist. 

        Milline on solaariumi mõju silmade tervisele?

        UV-kiirgus on alati silmadele kahjulik. Nii nagu me saame päikesepõletuse, kui oleme väljas ilma päikesekaitsekreemita, saavad kahjustada ka meie silmad, iga kord, kui nad puutuvad kokku UV-kiirgusega. Mõju on eluea jooksul kumulatiivne, mis tähendab, et isegi kui hetkel ei paista kahjustusi olevat, võib see aja jooksul suureneda, kui kokkupuude on suurem.

        Solaarium ja silmade tervis

        Solaarium ja silmade tervis

        Solaariumi teeb ohtlikuks see, et UV-kiirguse tase on 100 korda suurem kui päikesepaistelisel päeval õues viibides. See võib tõsiselt kahjustada meie nahka, sealhulgas meie silmalaugude õhukest nahka ja see võib kahjustada ka meie silmapõhjasid.

        Silmade solaariumis kinni hoidmisest ei piisa

        Isegi silmade tihedalt sulgemine solaariumis ei ole piisav kaitse sellise tugevusega UV-kiirte eest. Lühiajalises perspektiivis võib solaariumis viibimine põhjustada silma probleeme nagu ähmane nägemine, silmade kuivus ja päikesepõletus – jah, ka silmad võivad päikesepõletust saada. Me nimetame seda fotokeratiidiks, kui sarvkest (silma pinda kattev selge kiht) saab päikesepõletuse. Sümptomiteks on sõmer tunne silmalaugude all, nohu, põletustunne ja punetus. Silmade kuivus võib põhjustada ka silmade ärritust ja punetust ning ebapiisav pisaratootmine suurendab silmapõletike tekkimise võimalust.

        Solaariumi kasutamise pikaajaline mõju

        Korduvad solaariumi külastused võivad põhjustada tõsisemaid silmapõhja probleeme nagu maakuli degeneratsioon ja katarakt. Neid tingimusi seostatakse tavaliselt vanadusega kuid selle põhjuseks on asjaolu, et UV-kiirguse kumulatiivse kahjustuse saavutamiseks kulub tavaliselt aastakümneid. Solaariumis päevitamine võib seda aega märkimisväärselt lühendada.

        Maakuli degeneratsioon hõlmab üksikasjaliku keskse nägemise halvenemist, samas kui katarakt tekib siis, kui silmaläätses olevad läbipaistvad valgud kleepuvad kokku, kuni need muutuvad läbipaistmatuks, tuhmuvad värvid ja varjavad lõpuks nägemise täielikult.

        Silmade tervis on tähtsam kui nahatoon

        Silmade tervis on tähtsam kui nahatoon

        Mõne varjundi võrra tumedama nahatooni saavutamine ei ole seda UV-kahjustust väärt, mida see teie nahale ja silmadele võib tekitada. Ei saa inimesi takistada, kui on soov solaariumi külastada (või kui soovitakse päikese kätte minna päevitama), kuid soovitame oma patsientidel tungivalt eelistada silmade ja naha tervist pidevalt muutuvatele ilustandarditele. Kandke kindlasti UV-kiirgust blokeerivaid päikeseprille, kui viibite päeval väljas ja kui lähete solaariumisse päevitama pange alati silmade kaitseks ette kaitseprillid.

        Loodame, et elukestev silmade tervis on teie jaoks sama oluline kui meie jaoks!

        Selgem nägemine algab siit

        Broneeri aeg vastuvõtule

        +372 55 55 89 45

        info@nagemisuuringud.ee

        Valukoja tn 8, Öpiku maja D-tiib, Harjumaa, Tallinn, 11415

        Nägemisuuringud OÜ I 2019

        Privaatsuspoliitika | uptodate

        Silmad ja allergia

        Silmad ja allergia

        by | mai 2, 2023

        Silmad ja allergia

        Miks on kevadel silmad punased, pundunud ja sügelevad, mida saame teha, et neid ebameeldivaid sümptomeid minimeerida või täielikult vältida ja hooajast maksimumi võtta? Vaatame lähemalt, kuidas võib allergia meie silmi mõjutada.

        Hooajaliste allergiate käivitajad

        Allergiat võivad põhjustada paljud erinevad asjad, alates lemmikloomade kõõmast ja lõpetades parfüümi ja tolmuga. 

        Kevade saabumisega on õide puhkenud ka puud ja taimed, mille õietolm võib tundlikele inimestele põhjustada silmade ärritust. Varsti on oodata kase õitsemist, mis on tugev allergeen. Olenevalt ilmastikust algab kase õitsemisperiood aprilli teisest poolest kuni maist ja võib kesta kuni juunini.

        Mai lõpus hakkavad õitsema ka kõrrelised. Nende õitsemisperiood kestab kuni suve lõpuni, sest erinevad liigid õitsevad erineval ajal.

        Juuli teisest poolest alustab õitsemist veel üks tugevamat allergiat põhjustav taimeperekond, milleks on puju ja mille õitsemisperiood võib kesta kuni septembrini.

        Allergia ja silmad

        Allergia ja silmad

        Kuidas väljendub allergia silmades?

        Allergia võib mõjutada silmi ja põhjustada mitmeid ebamugavusi ja sümptomeid. Mõned levinumad silmade allergia sümptomid on järgmised:

        • Sügelus – silmade sügelus on üks levinumaid sümptomeid, mis tekib siis, kui allergeenid satuvad silma.
        • Punetus – allergia võib põhjustada silmade punetust, mis võib olla tingitud silma veresoonte laienemisest.
        • Põletustunne – silmade põletustunne võib olla põhjustatud allergeenidega kokkupuutest ja see võib olla väga ebamugav.
        • Vesised silmad – allergia võib põhjustada liigset pisarate eritumist, mis võib põhjustada vesiseid silmi.
        • Silmade turse – allergia võib põhjustada silmade turset, mis võib põhjustada silmalaugude raskust ja ebamugavustunnet.
        • Silmade kuivus – allergia võib põhjustada silmade kuivust, kuna allergia sümptomid võivad vähendada pisaravedeliku tootmist. 

        Allergia sümptomitest vabanemine

        Selleks, et vähendada allergia sümptomeid silmades, soovitatakse järgmisi meetodeid:

        • Vältige kokkupuudet allergeenidega nii palju kui võimalik.
        • Peske käsi ja nägu regulaarselt, et vähendada allergeenidega kokkupuudet.
        • Kasutage allergiavastaseid silmatilku, mida saab osta apteegist ilma retseptita.
        • Vältige silmade hõõrumist, see võib sümptomeid halvendada.
        • Kui sümptomid on tõsised, võib arst määrata retseptiravimeid, nagu silmatilgad või suukaudsed ravimid.

        Hooajalise allergia ennetamine

        Allergeenide, nagu õietolm, vältimine võib kevadeti olla väga raske, kuid kokkupuudet on kindlasti võimalik minimeerida. Suurepärane viis selleks on hoida aknad suletuna ning abi võib olla ka päikeseprillide (või tavaliste prillide) kandmisest, loe siit kuidas valida endale sobivad prillid. Kui võimalik, siis proovige olla tuulistel päevadel rohkem siseruumides, õhuseireveebis saab igapäevaselt jälgida õietolmu taset.

        On oluline konsulteerida arstiga, kui teil tekivad silmaallergia sümptomid, eriti kui need on tõsised ja häirivad igapäevaelu. Arst võib soovitada ravi, mis aitab vähendada sümptomeid ja leevendada allergia mõju silmadele.

        Selgem nägemine algab siit

        Broneeri aeg vastuvõtule

        +372 55 55 89 45

        info@nagemisuuringud.ee

        Valukoja tn 8, Öpiku maja D-tiib, Harjumaa, Tallinn, 11415

        Nägemisuuringud OÜ I 2019

        Privaatsuspoliitika | uptodate

        ;