Paljud lapsevanemad seisavad sageli silmitsi olukorraga, kus laps keeldub prille kandmast: „Need on ebamugavad”, „Need on koledad” või „Mul pole neid vaja.” See on laste puhul täiesti tavaline, kuid oluline on mõista, et prillidega harjumine on lapse jaoks suur muutus, mis vajab lapsevanema aega, toetust ja mõistmist.

1. Selgita lapsele, miks prillid on vajalikud

Lapsed võivad prille palju meelsamini kanda, kui nad mõistavad, miks need olulised on. Selgita lihtsas keeles, et prillid aitavad silmadel paremini töötada, vähendavad pinget ja muudavad nägemise selgemaks. Väiksemale lapsele võib öelda näiteks: „Need prillid aitavad sul paremini joonistada ja lugusid lugeda.” Kui laps tunneb, et prillid annavad talle võimaluse midagi paremini teha, mitte ei võta midagi ära, suureneb motivatsioon neid kanda.

2. Anna aega harjumiseks

Harjumine võib võtta päevi või isegi nädalaid. Esimestel päevadel võivad prillid tunduda võõrad, kuid silmad ja aju kohanevad kiiresti. Julgusta last kandma prille järk-järgult: alustuseks kodus, hiljem lasteaias või koolis. Oluline on, et laps saaks prille kanda positiivses keskkonnas, kus teda ei narrita ega survestata.

3. Lase lapsel prilliraamid ise valida

Kui laps saab ise valida endale meelepärased raamid, olgu need värvilised, klassikalised või mustriga, suureneb ka soov neid kanda. Peamine on, et laps tunneks end nendega hästi ja „iseendana”.

👉🏼 Hetkel on Nägemisuuringutes kõik prilliraamid kuni -50% soodsamad. Tule vali oma lapsele sobivad raamid! Info avamisaegade kohta leiad siit.

4. Julgusta ja kiida

Prillide kandmine ei peaks olema kohustus, vaid osa lapse eneseväljendusest ja hoolimisest oma tervise eest. Kiida last, kui ta paneb prillid ise ette või hoiab neid hoolikalt. Väikesed kiidusõnad aitavad tekitada positiivset seost ja tugevdavad enesekindlust.

5. Jälgi, et prillid oleksid mugavad ja sobivad

Kui laps kurdab, et prillid pigistavad, vajuvad või tekitavad peavalu, tasub tulla optometristi juurde kontrolli. Sageli on vaja vaid väikest raamide painutamist, et kandmine muutuks taas mugavaks kogemuseks.

6. Ära tee prillidest „probleemi”

Lapsed tunnetavad vanemate hoiakuid. Kui prillid tunduvad vanema jaoks häiriv teema, tajub seda ka laps. Kui aga lapsevanem näitab, et prillid on midagi tavalist ja kasulikku, on laps palju avatum neid kandma.

Selge nägemine on lapsele oluline õppimiseks, mängimiseks ja maailma avastamiseks. Kui prillid on mugavad ja laps mõistab nende tähtsust, saavad need igapäevaelu loomulikuks osaks: mitte tüütuks kohustuseks, vaid abivahendiks, mis teeb elu lihtsamaks ja rõõmsamaks. 

⭐️ Soovitus Nägemisuuringutelt:
Kui lapse prillid ei püsi ees või tunduvad ebamugavad, tule koos lapsega kontrolli. Meie spetsialistid aitavad leida sobivad raamid, et prillide kandmine oleks mugav ja loomulik osa igapäevaelust.

Broneeri aeg siin või helista numbril +372 5555 8945.

Paljud inimesed usuvad, et kui nad näevad hästi, on ka nende silmad terved. Tegelikult võib nägemine olla selge isegi siis, kui silmades on alanud muutused, mida inimene ise veel ei tunne. Hea nägemisteravus ei pruugi alati tähendada head silmatervist.

Silmatervis ja nägemine ei ole üks ja sama

Nägemisteravus näitab, kui hästi inimene suudab detaile eristada, näiteks vaadata kaugel olevat pilti. Silmatervis seevastu hõlmab palju enamat: silmapõhja, võrkkesta, silmanärvi ja veresoonte seisundit, silmasisest rõhku ning ka pisarate tootmist ja kvaliteeti. Kõik need tegurid võivad mõjutada nägemist pikemas plaanis, kuid muutused ei pruugi alguses üldse märgatavad olla.

Tervisemärgid, mida silmad võivad peegeldada

Optometristi või silmaarsti läbivaatusel võib selguda märke, mis viitavad mujal kehas toimuvatele muutustele. Näiteks võivad silmapõhja veresoonte kitsenemine või väikesed verevalumid viidata kõrgele vererõhule või veresuhkru tasakaalu häiretele. Mõnikord ilmnevad just silmades esimesed märgid diabeedist, vereringeprobleemidest või kolesteroolitaseme tõusust ning seda juba enne, kui inimene ise end halvasti tundma hakkab.

Miks tasub silmade tervist regulaarselt kontrollida

Isegi kui nägemisteravus tundub hea, tasub nägemist kontrollida vähemalt kord kahe aasta jooksul. Optometrist hindab mitte ainult prilliretsepti vajadust, vaid ka silmade üldist tervist ja vajadusel suunab edasi silmaarstile. Varajane avastamine aitab ennetada tüsistusi ja hoida nägemise selge aastateks.

Hea nägemine vajab hoolt

Silmi mõjutavad nii vanus, töö, harjumused kui ka üldine tervis. Tasakaalustatud toitumine, piisav uni, regulaarne liikumine ja silmade puhkamine ekraanitööst aitavad hoida silmi heas vormis. Kuid kõige olulisem on mitte eeldada, et „kuna ma näen hästi, on kõik korras”.

Selge nägemine on väärtus  ja silmade tervis selle alus. Meie oleme sinu jaoks olemas. 💛

Broneeri aeg siin või helista numbril +372 5555 8945.