Kevadine päike tundub pärast pikka talve eriti ere. Päevad lähevad pikemaks, veedame rohkem aega õues ning silmad saavad rohkem koormust, kui esmapilgul arvata oskame.

UV-kiirgus jõuab meieni eriti intensiivselt just kevadel ning silmade jaoks on oluline mitte ainult see, kui soe õues on, vaid kui ere on valgus ja kui palju UV-kiirgust keskkonnas on.

Sageli seostatakse UV-kaitset päikesekreemiga, kuid ka silmad vajavad kaitset. Liigne UV-kiirgus võib põhjustada silmade ärritust, punetust ja valgustundlikkust ning mõnel juhul ka ajutist sarvkesta “päikesepõletust”. Pikema aja jooksul võib korduv kokkupuude mõjutada silma kudesid ning suurendada erinevate silmapõhja haiguste riski.

Miks kevadine päike võib silmi häirida?

Kevadel on päike sageli madalamal ja paistab otse silma. Lisaks peegeldub UV-kiirgus ja ere valgus tugevalt heledatelt pindadelt, näiteks lumelt, veepinnalt ja heledalt asfaldilt. Seetõttu võib silmade koormus olla suur ka siis, kui väljas ei ole veel täielikult suvi.

Pilves ilm ei tähenda automaatselt, et UV-kiirgust ei ole. Osa UV-kiirgusest jõuab maapinnale ka siis, kui me päikest otseselt ei näe ja on pilvine.

Kuidas päikeseprille valida?

Oluline ei ole ainult see, et klaas oleks tume. Silmade kaitse tuleb UV-filtrist. Lihtsalt tumedad klaasid ilma UV-kaitseta on suisa ohtlikud, sest pupill tumeda klaasi taga laieneb ja silma jõuab rohkem kahjulikku kiirgust.

Hea päikeseprill:

• pakub 100% UV-kaitset
• istub mugavalt ja katab silma piisavalt laialt
• sobib konkreetseks tegevuseks (autojuhtimine, sport, igapäevane õues olemine)

UV-kiirgus ja lapsed

Kui täiskasvanud mõtlevad päikeseprillidele üha rohkem, siis laste puhul jääb see teema tihti tagaplaanile. Samas on just lastel silmade loomulik “filtri” osa – silmalääts – läbipaistvam ning seetõttu jõuab UV-kiirgus otse silmapõhja.. Lisaks veedavad lapsed sageli palju aega õues, just kõige eredamal ajal.

See ei tähenda, et peaksid kohe muretsema, vaid tasub teha lihtne ennetav samm: harjutada last päikeseprille kandma samamoodi nagu mütsi või päikesekreemi kasutama.

Millal tasub silmadele rohkem tähelepanu pöörata?

Kui märkad endal või lapsel:

• silmade kipitust või punetust pärast õues olemist
• tugevat valgustundlikkust
• peavalu, mis tekib ereda valgusega
• pidevat silmade kissitamist päikese käes

siis tasub teema üle vaadata ja vajadusel tulla kontrolli.

Broneeri aeg siin või helista numbril +372 5555 8945.