Kas hea nägemine tähendab alati head silmatervist?

Kas hea nägemine tähendab alati head silmatervist?

Kas hea nägemine tähendab alati head silmatervist?

Paljud inimesed usuvad, et kui nad näevad hästi, on ka nende silmad terved. Tegelikult võib nägemine olla selge isegi siis, kui silmades on alanud muutused, mida inimene ise veel ei tunne. Hea nägemisteravus ei pruugi alati tähendada head silmatervist.

Silmatervis ja nägemine ei ole üks ja sama

Nägemisteravus näitab, kui hästi inimene suudab detaile eristada, näiteks vaadata kaugel olevat pilti. Silmatervis seevastu hõlmab palju enamat: silmapõhja, võrkkesta, silmanärvi ja veresoonte seisundit, silmasisest rõhku ning ka pisarate tootmist ja kvaliteeti. Kõik need tegurid võivad mõjutada nägemist pikemas plaanis, kuid muutused ei pruugi alguses üldse märgatavad olla.

Tervisemärgid, mida silmad võivad peegeldada

Optometristi või silmaarsti läbivaatusel võib selguda märke, mis viitavad mujal kehas toimuvatele muutustele. Näiteks võivad silmapõhja veresoonte kitsenemine või väikesed verevalumid viidata kõrgele vererõhule või veresuhkru tasakaalu häiretele. Mõnikord ilmnevad just silmades esimesed märgid diabeedist, vereringeprobleemidest või kolesteroolitaseme tõusust ning seda juba enne, kui inimene ise end halvasti tundma hakkab.

Miks tasub silmade tervist regulaarselt kontrollida

Isegi kui nägemisteravus tundub hea, tasub nägemist kontrollida vähemalt kord kahe aasta jooksul. Optometrist hindab mitte ainult prilliretsepti vajadust, vaid ka silmade üldist tervist ja vajadusel suunab edasi silmaarstile. Varajane avastamine aitab ennetada tüsistusi ja hoida nägemise selge aastateks.

Hea nägemine vajab hoolt

Silmi mõjutavad nii vanus, töö, harjumused kui ka üldine tervis. Tasakaalustatud toitumine, piisav uni, regulaarne liikumine ja silmade puhkamine ekraanitööst aitavad hoida silmi heas vormis. Kuid kõige olulisem on mitte eeldada, et „kuna ma näen hästi, on kõik korras”.

Selge nägemine on väärtus  ja silmade tervis selle alus. Meie oleme sinu jaoks olemas. 💛

Broneeri aeg siin või helista numbril +372 5555 8945.

 

 

Selgem nägemine algab siit

+372 55 55 89 45

info@nagemisuuringud.ee

Valukoja tn 8, Öpiku maja D-tiib, Harjumaa, Tallinn, 11415

Müütide murdmine: prillid, kontaktläätsed ja laserprotseduurid

Müütide murdmine: prillid, kontaktläätsed ja laserprotseduurid

Müütide murdmine: prillid, kontaktläätsed ja laserprotseduurid

Nägemist saab tänapäeval korrigeerida mitmel viisil – prillide, kontaktläätsede või kirurgiliste protseduuride abil. Kuna valikuid on palju, levib ka rohkelt uskumusi, millest osa ei vasta tõele.

Kes meist poleks kuulnud väidet „läätsed rikuvad silmi“? Või hoiatust: „kui hakkad prille kandma, läheb nägemine veel halvemaks“? Viimasel ajal küsitakse sageli ka „kas laserprotseduur lahendab kõik nägemisega seotud mured?“

Sellised väited võivad viia valede otsusteni – inimene valib endale sobimatu lahenduse või lükkab edasi vajaliku nägemiskontrolli.

Tegelikult on enamik neist müütidest lihtsalt levinud eksiarvamused, mis põhinevad hirmudel või poolikul infol. Selles postituses lükkame ümber kolm levinud müüti ja selgitame neid lähemalt.

Müüt nr 1: Prillid rikuvad silmad ära

Paljud arvavad, et kui hakata prille kandma, siis „silm harjub ära“ ja nägemine muutub järjest kehvemaks. Tegelikkus on aga vastupidine.

  • Prillid ei tee silma ega silmalihaseid kuidagi nõrgemaks. 
  • Nägemine muutub ajas nagunii – seda mõjutavad näiteks pärilikkus, silma ehitus, vanus ja elustiil. 

Kui inimesel on juba lühinägevus või kaugnägevus, aitavad prillid lihtsalt paremini näha, mitte ei süvenda probleemi.

Müüt nr 2: Kontaktläätsed on silmadele kahjulikud

Levinud arvamuse järgi kahjustavad kontaktläätsed silmi ja võivad isegi nägemist pöördumatult halvendada. Tegelikult see nii ei ole.

  • Kaasaegsed kontaktläätsed on ohutud, kui neid õigesti kasutada. 
  • Kõige sagedamini tekivad probleemid siis, kui läätsi kasutatakse valesti. Näiteks kantakse neid liiga kaua, magatakse nendega või jäetakse üldse puhastamata. 
  • Kui järgid optometristi või silmaarsti juhiseid, on läätsed turvaline ja mugav lahendus igapäevaseks nägemise korrigeerimiseks.

Müüt nr 3: Laserprotseduur lahendab kõik probleemid.

Laserprotseduur võib tunduda kui kiire ja lõplik lahendus, kuid tegelikkus on palju mitmetahulisem.

  • Laserprotseduur võib teatud juhtudel olla sobiv lahendus, kuid see ei pruugi sobida kõigile. 
  • Protseduur ei aita kõikide nägemisprobleemide puhul, näiteks juhul, kui vanusega tekib vajadus lugemisprillideks. 
  • Ühekordne kirurgiline sekkumine ei välista vajadust edasiste kontrollide järele – ka pärast protseduuri tuleb jätkata regulaarseid nägemiskontrolle.

Kokkuvõte

Prillid, kontaktläätsed ja laserprotseduurid on erinevad viisid nägemise korrigeerimiseks. Need ei muuda nägemist halvemaks, vaid aitavad tagada parema nägemisteravuse ja igapäevase mugavuse. 

Igal nägemise korrigeerimise viisil – olgu selleks prillid, kontaktläätsed või laserprotseduur – on oma eelised ja piirangud. Parim valik sõltub inimese individuaalsest olukorrast ning spetsialisti hinnangust.

Kõige olulisem on külastada regulaarselt nägemiskontrolli, et hoida oma silmade tervist ning ennetada võimalikke probleeme. Lisaks aitab põhjalik uuring leida just sinu vajadustele vastava lahenduse.

Meie oleme sinu jaoks olemas. 💛

Broneeri aeg siin või helista numbril +372 5555 8945.

 

 

Selgem nägemine algab siit

+372 55 55 89 45

info@nagemisuuringud.ee

Valukoja tn 8, Öpiku maja D-tiib, Harjumaa, Tallinn, 11415

Võrkkesta irdumine – selle sümptomid ja ravi

Võrkkesta irdumine – selle sümptomid ja ravi

Võrkkesta irdumine – selle sümptomid ja ravi

Oleme enda varasemates blogipostitustes põgusalt kirjutanud võrkkesta irdumisest, mis võib kaasneda nii vanusega, erinevate süsteemsete haigustega ja silmatraumadega. Sel korral teeme põhjalikuma ülevaate võrkkesta irdumisest, selle tunnustest ja ravivõimalustest.

Oleme varasemalt kirjutanud aktiivse eluviisi ning tervisliku toitumise vajalikkusest keha ning silmade hea tervise toetamisel. See aitab vältida ka diabeedi teket. Tegemist on kroonilise haigusega, mille tõttu on häiritud insuliini tootmine kõhunäärmes ja seega kõrgeneb organismis veresuhkru tase. Liigne veresuhkur kahjustab veresooni ning närvilõpmeid üle kogu keha – seega avaldab mõju ka silmadele.

Mis on võrkkest?

Silma võrkkest ehk reetina (ladina keeles retina) on silmamuna kõige sisemine valgusele tundlik kiht, millel on keeruline mitmekihiline struktuur. Võrkkest koosneb õhukesest valgustundlikust koest, närvirakkudest, fotoretseptoritest ja tugirakkudest, mis töötavad koos, et muuta valgusnähud närviimpulssideks ja edastada need ajule. Ajus tõlgendatakse need signaalid kujutisena, mis võimaldab meil näha ümbritsevat maailma.

Võrkkesta tagumine osa sisaldab valgustundlikke elemente, kus valguskiirtest algab nägemisprotsess. Lisaks kinnitub võrkkestale silma klaaskeha, mis täidab silmamuna sisemust ja aitab säilitada silma kuju. Tänu võrkkesta keerukale struktuurile ja olulisele funktsioonile on see silma üks keskseid komponente. Selle muutused või vigastused võivad aga põhjustada erinevaid nägemishäireid, mõjutades nägemise kvaliteeti ja selgust.

Seega mängib võrkkest meie nägemises äärmiselt olulist rolli, olles valguse ja nägemisinfo esmane vastuvõtja ning töötleja.

võrkkest

Võrkkesta irdumine

Vananedes toimuvad meie kehas mitmed muutused, mis ei jäta puutumata ka silmi. See võib põhjustada võrkkesta õhenemist ja defektide teket. Kui silmasisene vedelik koguneb võrkkesta alla, võib see võrkkesta soonkestast eraldada. Samuti võib võrkkest rebeneda klaaskeha kooldumise tõttu, eriti lühinägevatel inimestel, kelle võrkkest on silma eripärade tõttu suurema pinge all.

Võrkkesta irdumine on tõsine silmahaigus, mille korral võrkkest eraldub silma tagaosas asuvatest tugistruktuuridest, sealhulgas veresoonte kihist, mis varustab võrkkesta hapniku ja toitainetega. See seisund nõuab kiiret meditsiinilist sekkumist, kuna ravimata jätmine võib viia püsiva nägemise kaotuseni või isegi pimeduseni.

Võrkkesta irdumist võib esineda diabeetikutel, kellel on suurem tõenäosus verevalumi tekkeks võrkkesta alla. Lisaks võib irdumine välja kujuneda ka ekstreemsete spordialade harrastajatel, kelle silmad puutuvad potentsiaalselt kokku tugevate löökidega. Võrkkesta irdumine on väga harvadel juhtumitel kaasasündinud, kuid see diagnoositakse juba sündides.

Võrkkesta irdumine – kuidas seda ära tunda?

Võrkkesta irdumise varajane äratundmine on kriitilise tähtsusega nägemise säilitamiseks. Seda on võimalik ära tunda teatud sümptomite põhjal, kuigi mõnel juhul võivad sümptomid olla alguses tagasihoidlikud. 

Võrkkesta irdumise sümptomid:

  • Valgussähvatused (fotopsia): äkilised valgussähvatused või sähvivad jooned vaateväljas, mis tekivad, kui võrkkest on pinges või klaaskeha tõmbab võrkkesta;
  • Hõljumid ehk ujuvad täpid: äkitselt suurenev mustade täppide, joonte või “ämblikuvõrkude” kogum vaateväljas. Need võivad olla märk klaaskeha muutustest või võrkkesta kahjustusest.
  • Varjud või loor vaateväljas: tumeda varju või “kardina” ilmumine, mis liigub järk-järgult üle vaatevälja. Tüüpiline sümptom, mis näitab võrkkesta osalist või täielikku irdumist.
  • Hägune nägemine: nägemine võib muutuda ootamatult häguseks, kuna võrkkesta funktsioon on häiritud.
  • Nägemisvälja osa kadumine: mõni osa vaateväljast võib muutuda pimedaks või nähtamatuks.

Võrkkesta irdumise diagnoosimiseks kasutatakse esmalt oftalmoskoopi ja OCT uuringut, mille abil nähakse läbi pupilli silmamuna sisse. Enne uuringut pannakse silma pupilli laiendavad tilgad, et arst saaks võrkkesta täielikult näha, mis võivad piiratud aja jooksul nägemisteravust häirida. Kontrollitakse võrkkesta terviklikkust, rebenemiste või irdumise olemasolu.

Võrkkesta irdumise ravi

Võrkkesta irdumise ravi sõltub irdumise tüübist, ulatusest ja sellest, kas võrkkesta keskne osa ehk  maakuli on kahjustatud. Ravi eesmärk on võrkkesta asetamine tagasi oma kohale ja selle kinnitamine, et taastada nägemine ja vältida edasisi kahjustusi. 

Kui võrkkesta irdumine on avastatud kuni 72 tundi peale selle tekkimist, võib olla sobivaks lahenduseks laserravi või külmateraapia, mille abil saab võrkkesta soonkestaga taas ühendada. Siiski kasutatakse sagedamini kirurgilist ravi, mille võimalused ja tulemused sõltuvad konkreetsest juhtumist ehk selle asukohast ja seisundi kestmise ajast. Tulemuste prognoos on halvem siis, kui irdumine on toimunud kollatähni piirkonnast, kuna see vastutab just nägemisteravuse eest. Sellisel juhul võib ravi järgselt säilida nägemise hägusus.

Võrkkesta irdumise ravimine on oluline nägemise säilitamise eesmärgiks. Vastasel juhul lõpeb see nägemise püsiva kaotusega. Seega on oluline kaitsta enda silmi nii vigastuste, traumade ning käia regulaarselt silmade süvauuringul.

Pöördu vastuvõtule kohe, kui ilmnevad loetletud võrkkesta irdumise sümptomid ja kuulud riskigruppi.

Broneeri omale aeg siin: https://nagemisuuringud.ee/broneeri-aeg/

Või helista nr. +372 5555 8945

Selgem nägemine algab siit

+372 55 55 89 45

info@nagemisuuringud.ee

Valukoja tn 8, Öpiku maja D-tiib, Harjumaa, Tallinn, 11415

Diabeet ja silmade tervis

Diabeet ja silmade tervis

Diabeet ja silmade tervis

November on diabeetiliste silmahaiguste kuu. Selle raames pööratakse tähelepanu haiguse mõjule silmade tervisele ning nägemisele. Vaatame lähemalt, millist mõju avaldab diabeet patsiendi silmadele.

Oleme varasemalt kirjutanud aktiivse eluviisi ning tervisliku toitumise vajalikkusest keha ning silmade hea tervise toetamisel. See aitab vältida ka diabeedi teket. Tegemist on kroonilise haigusega, mille tõttu on häiritud insuliini tootmine kõhunäärmes ja seega kõrgeneb organismis veresuhkru tase. Liigne veresuhkur kahjustab veresooni ning närvilõpmeid üle kogu keha – seega avaldab mõju ka silmadele.

Diabeet ja selle mõju silmade tervisele

Diabeet on peamine nägemise kaotuse põhjustaja 18-64 aastaste inimeste seas. Kõige enam kasvab diabeeti haigestumisel diabeetilise retinopaatia, makulaarödeemia, glaukoomi ja katarakti tekke riski. Neist kõige sagedasem on diabeetiline retinopaatia, mis ei pruugi endast, sarnaselt mitmetele teistele silmahaigustele, varajases staadiumis sümptomite kaudu märku anda. Diabeetik ei pruugi seetõttu olla teadlik silmapõhja probleemidest, muutusi aitab tuvastada regulaarne silmapõhjade kontroll.

Siiski on mõned sümptomid, mis võivad viidata muutustele silmapõhjas:

  • tumedate hõljumite esinemine nägemisväljas;
  • valgussähvatused;
  • tume vari või kuju nägemisväljas;
  • nägemise kaotamine
  • silmade valu või punetus 

Silmahaiguste tekkimise tõenäosus on suurem pikaajalise diabeedi diagnoosiga patsientidel, riskigrupis on ka suitsetajad ning rasedad. Kirjeldatud sümptomite esinemisel tuleks pöörduda viivitamatult vastuvõtule, et alustada õigeaegse raviga. 

Diabeetiliste silmahaiguste ennetamine

Diabeediga seotud silmahaiguste ennetamiseks tuleb teha korrektuure enda elustiilis ja toitumises ning vajadusel tarvitada arsti poolt määratud ravimeid. 

Silmade tervise hoidmiseks tuleb:

  • hoida kontrolli all organismi veresuhkru tase, seda kas ravimitega või järgides arsti poolt määratud toitumiskava. Nii saad olla kindel, et veresuhkru tasemes ei esine suuri kõikumisi, mis tekitavad muutusi silmapõhjas ning võivad viia tõsisemate silmahaigusteni;
  • jälgida vererõhku ning kolesterooli taset, kuna need süvendavad diabeedi poolt põhjustatud silmahaigusi;
  • loobuda suitsetamisest, kuna see kahjustab samuti veresoonkonda ning eriti silmas olevaid väikseid kapillaare;
  • vältida liigset kokkupuudet kahjuliku UV kiirgusega, mis suurendab katarakti tekke riski ning sümptomite progresseerumist.

Silmade tervise jälgimine

Diabeedi diagnoosi saanud patsientide jaoks on väga oluline olla kursis haiguse olemuse ja võimalike tüsistustega. Olulisel kohal on regulaarne nägemiskontrolli, kus uuritakse põhjalikult ka silmapõhjasid, nägemisnärvi ning -funktsiooni. Mitmed silmahaigused ei pruugi endast algstaadiumis märku anda. Samas võib esineda väikeseid  muutusi, mida ei pruugi igapäevaelus tähele panna. Muutused silmapõhjas või silma eesmises osas vajavad õigeaegset tähelepanu, et pidurdada nende süvenemist. Seejuures on keeruline ennustada, millisel määral ja kui raskelt võib diabeet silmi ja nägemist mõjutada. 

Diabeedi diagnoosiga patsiente ootame Nägemisuuringutesse – aitame hoida sinu silmade head tervist!

Broneeri omale aeg siin: https://nagemisuuringud.ee/broneeri-aeg/

Või helista nr. +372 5555 8945

Selgem nägemine algab siit

+372 55 55 89 45

info@nagemisuuringud.ee

Valukoja tn 8, Öpiku maja D-tiib, Harjumaa, Tallinn, 11415

Silmasisene melanoom – teke, sümptomid ja ravi

Silmasisene melanoom – teke, sümptomid ja ravi

Silmasisene melanoom – teke, sümptomid ja ravi

Kasvaja on üks kõige tõsisemaid haigusi, mis inimest võib tabada. Kahjuks ei jää sellest puutumata ka silmad, kus võib kasvaja teke tuua kaasa tõsiseid tagajärgi inimese elukvaliteedile. Kõige sagedasem nägemist mõjutav kasvaja on silmasisene melanoom, mida esineb enam heleda naha ja silmadega inimestel. Kuigi haiguse tekkes mängivad rolli ka geneetilised tegurid, on melanoom haruldane ja tavaliselt avastatakse see juhuslikult silmapõhja kontrolli käigus. Varajane avastamine on oluline, et haigust kiiresti ravida ja vältida levimist teistesse kehaosadesse.

Selles blogipostituses teeme ülevaate silmasisese melanoomi tekkest, sümptomitest ja võimalikust ravist.

Silmasisene melanoom: teke

Silmasisene melanoom ehk okulaarne melanoom on saab alguse silma pigmendirakkude kontrollimatust paljunemisest. See võib tekkida erinevates silma piirkondades, näiteks ripskehas, iirisel või vikerkestal. Kuigi silmasisese melanoomi täpne tekkepõhjus ei ole teada, mängivad rolli geneetiline eelsoodumus ja keskkonnafaktorid. Riskifaktoriteks on eelkõige hele nahk ja silmad ning raskesti päevitus nahatüüp. Lisaks silma iirisel asuvad sünnimärgid. 

Siinkohal on oluline esile tuua silmade kaitsmise vajalikkust liigse UV-kiirguse eest, mille osas on heledad silmad teistest tundlikumad. Pooltel, kuid siiski mitte kõigil, haigestunutel on leitud ka geneetiline muudatus 3. kromosoomis. Melanoomi avastamisel uuritakse kindlasti selle geneetilist faktorit, kuna see aitab määrata haiguse prognoosi ning annab sisendi personaalseteks ravivõteteks.

Kuidas tunda ära silmasisese melanoomi sümptomeid?

Haigus on salakaval, kuna ei pruugi ennast varajases staadiumis sümptomite kaudu märku anda. Teisalt võivad sümptomid olla mittespetsiifilised, kuna nende teke ja olemus sõltub kasvaja asukohast, suurusest ja kahjusalast. Seega ei pruugi patsient muutustele vajalikku tähelepanu pöörata ja ei jõua õigeaegselt silmapõhja uuringule

Esimesteks sümptomiteks võivad olla nägemisteravuse langus, silma valu ja ärritus, tume laik vaateväljas või nägemise kaotus. Välistatud ei ole ka nägemismoonutused või sirgete joonte lainetamine. Kui silmasisene melanoom tekib silma põhjas, võib esineda ka silma võrkkesta irdumist, mis annab endast märku valgussähvatustena või hõljumitena. Nägemine muutub aga uduseks, kui melanoom tekib ripskehas ja põhjustab silmaläätse dislokatsiooni. 

Silmasisese melanoomi areng võib endaga haiguse hilisemas faasis kaasa tuua metastaasite tekke ehk levimise teistesse organitesse. Selle risk oleneb eelkõige geneetikast ja melanoomi paiknemisest silmas. Kõige sagedamini esineb metastaase maksas, harvem kopsudes, nahal ja luudel.

Silmasisese melanoomi ravi

Haiguse täpne ravi sõltub melanoomi asukohast, suurusest ja staadiumist. Lisaks võetakse raviplaani koostamisel arvesse melanoomi poolt põhjustatud sümptomeid ning teisi kaasuvaid haiguseid. Kuigi väga väikese suurusega melanoomid ei pruugi vajada sekkumist, on oluline nende regulaarne jälgimine, et haiguse süvenemist õigeaegselt pidurdada.

Kõige sagedamini kasutatakse silmasisese melanoomi raviks kiiritus-, laserravi, silma või kasvajaga haaratud silmaosa eemaldamine. Hiljuti kiideti heaks kindlat tüüpi silmamelanoomi raviks immuunravi preparaat – see on sobilik neile, kellel ei ole võimalik melanoomi kirurgiliselt eemaldada ja ei esine metastaase. Ravimi sobilikkust hinnatakse personaalselt raviarsti poolt.

Melanoomi patsientide elumuse määr sõltub haiguse staadiumist selle avastamise ning ravi alguse hetkest. Lokaalse melanoomi puhul on see ca 85%, kuid langeb haiguse jõudmisel teistesse silma osadesse ja organitesse. 

Silmamelanoomi progresseerumise pidurdamise ja tõhusa ravi võtmeks on selle varajane avastamine – eriti seetõttu, et haigus ei pruugi väljenduda kindlate sümptomite kaudu. Regulaarne silmapõhja kontroll aitab kindlaks teha kõik silmadega seotud muutused ning avastada mitmeid silmahaigusi enne, kui hakkavad mõjutama meie igapäevast elu. 

Aitame hoolitseda sinu silmade hea tervise eest ning ootame sind nägemiskontrolli!

Broneeri omale aeg siin: https://nagemisuuringud.ee/broneeri-aeg/

Või helista nr. +372 5555 8945

Selgem nägemine algab siit

+372 55 55 89 45

info@nagemisuuringud.ee

Valukoja tn 8, Öpiku maja D-tiib, Harjumaa, Tallinn, 11415

;