fbpx
Mis on konvergents?

Mis on konvergents?

Mis on konvergents?

Konvergents ehk silmade sissepöördumise nõrkus on lühi– ja kaugnägevuse kõrval enda esinemissageduselt kolmas nägemishäire. Konvergentsi probleemid esinevad hinnanguliselt 15% lastel, mistõttu on lastevanematel oluline pöörata tähelepanu viitavatele sümptomitele.

Mis on konvergents?

Kui vaatame kaugustes asuvat objekti, asetsevad meie silmad üksteisega paralleelselt. Mida lähemal vaadeldav objekt asub, seda rohkem liiguvad silmad fookuse säilitamiseks sissepoole. Kui seda aga ei juhtu, ei suuda silmad teha üksteisega pildi fokuseerimiseks piisavalt koostööd – see võib väljenduda nii pildi moonutuses kui topeltnägemises. Seega tekivad lastel konvergentsi probleemide tulemusel raskused lugemisel ning lähitööle keskendumisel, sõnad ja read võivad nö kokku sulada. Probleeme võib tekkida ka koordinatsiooni ja sportlike tulemustega. Lisaks võib esineda silmade pideva pingutuse tõttu peavalu ja -ringlust. Seetõttu võib seostada konvergentsi probleeme hoopis hüperaktiivsuse või tähelepanuhäiretega. Kuna konvergentsi probleeme ei pruugita kindlaks teha tavapärase nägemiskontrolli käigus, võib see jääda õigel ajal tähelepanuta.

Mis põhjustab konvergentsi probleeme?

Konvergentsi probleemide tekke taga võivad olla mitmed faktorid. Lisaks geneetilisele faktorile on kindlaks tehtud, et nägemishäiret esineb rohkem lastel, kellel on diagnoositud neuroloogilised probleemid või arenguhäired nagu autism või düsleksia. Olulist rolli mängivad ka silmalihaste tugevus ning vastupidavus ja lähitöö tegemise osakaal. See tähendab, et pideva arvuti, nutitelefoni või mõne muu digivahendi kasutamine suurendab konvergentsi probleemidega seotud sümptomite esinemist. Seega on oluline piirata laste ligipääsu nutivahenditele silmade tervise hoidmise eesmärgil. 

Täiskasvanutel soovitatakse konverentsi probleemidega seotud sümptomite leevendamiseks piirata enda ekraanide vaatamise aega ning teha arvutiga töötamisel regulaarseid pause. Soovitatav on kasutada põhimõtet, mille alusel tuleks iga 20 minuti möödumisel vaadata kaugusesse vähemalt 20 sekundit. 

 

Konvergentsi probleemide välja selgitamine ja ravi

Konvergentsi probleemidele viitavate sümptomite korral tuleb pöörduda optometristi vastuvõtule. Probleemi väljaselgitamiseks viiakse läbi põhjalikud uuringud, mis hõlmavad nägemisteravuse ja binokulaarse nägemise teste. Lisaks mõõdetakse ka konvergentsi lähipunkti ning jälgitakse silmade liikuvust.

Konvergentsi probleemide ravi sõltub selle tõsidusest, kuid peamiselt on kasutusel kolm viisi. Kõige sagedamini kasutatakse erinevaid silmaharjutusi ja -teraapiat. Nende eesmärgiks on tugevdada silmade koostööd ja parandada koordinatsiooni, samuti muuta patsiendi jaoks lähitöö tegemine mugavamaks. 

Silmade fookuse parandamiseks võidakse patsiendile määrata ka prismaprillid, mille klaasid on disainitud selliselt, et vähendada patsiendi vajadust pöörata enda silmi sissepoole ning seega leevendada konvergentsi poolt põhjustatud sümptomeid. 

 

Aitame sul ja sinu lapsel saada konvergentsi probleemid kontrolli alla – broneeri endale vastuvõtt optometristi juurde juba täna!

Broneeri omale aeg siin: https://nagemisuuringud.ee/broneeri-aeg/

Või helista nr. +372 5555 8945

Selgem nägemine algab siit

+372 55 55 89 45

info@nagemisuuringud.ee

Valukoja tn 8, Öpiku maja D-tiib, Harjumaa, Tallinn, 11415

Nägemisuuringud OÜ I 2019

Laste päikeseprillid – kohustuslikud igal ajal!

Laste päikeseprillid – kohustuslikud igal ajal!

Laste päikeseprillid – kohustuslikud igal ajal!

Enamasti veedavad lapsed õues oluliselt rohkem aega kui täiskasvanud. Seetõttu on oluline kaitsta lapsi liigse UV kiirguse eest. Päikesekaitsekreemide ja liigse päikese eest kaitsvate peakatete kasutamine on lastevanemate seas laialt levinud. Sama oluline on UV kiirguse eest kaitsta laste silmi laste päikeseprillidega.

Lapsel laseb silma sees olev lääts päikesekiirgust rohkem läbi kui täiskasvanu oma. Seetõttu jõuab lapse silma võrkkestale rohkem UV kiirgust. Liigne UV kiirgus kahjustab silmaläätse, võrkkesta ja maakuli piirkonda. Päikeseprillide kasutamine juba lapseeas aitab ära hoida hilisemaid silmaprobleeme nagu hallkae ehk katarakt ja AMD ehk maakuli degeneratsioon.

Laste päikeseprillid aitavad kaitsta laste silmi UV-kiirguse ja liigse sinise valguse eest, olenemata sellest, kas on päikesepaisteline, pilvine või lumine päev.

Millal kaitsta lapse silmi UV kiirguse eest?

  • Lapsed peaksid päikeseprille kandma igal ajal kui nad on väljas – eriti kui nad on otsese päikesevalguse käes;
  • Päikeseprille on soovitatav kasutada ka varjus olles. Varjus väheneb mingil määral UV- kiirguse tase aga silmad puutuvad endiselt kokku UV- kiirgusega, mis peegeldub hoonetelt, teedelt ja muudelt pindadelt;
  • Päikeseprillide kasutamine on väga oluline ka talvel kuna lumi peegeldab tagasi 80% UV- kiirgusest;
  • Vesi peegeldab tagasi umbes 20% UV- kiirgusest, seetõttu on veekogude ääres olles väga oluline kaitsta silmi kvaliteetsete päikeseprillidega.

Kvaliteetsed laste päikeseprillid leiate optika kauplustest. Optika kauplused tagavad, et päikeseprillidel on 100% UV kaitse, prillid on vastupidavad ja mõeldud spetsiaalselt lastele. Lisaks oskab professionaalne personal soovitada ja anda nõu, millised päikeseprillid sobivad lapsele kõige paremini.

Millised laste päikeseprillid valida?

  • Kõige olulisem on olla veendunud, et lapse päikeseprillid on 100% UV kaitsega, klaasi värv on lapse ja lapsevanema eelistuse küsimus;
  • Võimalusel valida polariseeritud klaasidega päikeseprillid kuna need vähendavad peegeldusi ja suurendavad kontrastsust;
  • Klaasid peaksid olema plastikust, et tagada maksimaalne turvalisus;
  • Lapse päikeseprillid peaksid olema kerged ja hästi painduvast ning vastupidavast materjalist;
  • Lubage lapsel ise valida päikeseprillid, mis talle meeldivad. Nii on tõenäolisem, et laps tahab neid kanda ja hoolib nendest rohkem.

Teadlik lapsevanem kaitseb ka oma silmi kvaliteetsete päikeseprillidega ja on sellega eeskujuks oma lapsele!

Broneeri aeg laste nägemisuuringule.

Selgem nägemine algab siit

+372 55 55 89 45

info@nagemisuuringud.ee

Valukoja tn 8, Öpiku maja D-tiib, Harjumaa, Tallinn, 11415

Nägemisuuringud OÜ I 2019

;