Mida teha, kui laps ei taha prille kanda?

Mida teha, kui laps ei taha prille kanda?

by | Okt 31, 2025

Mida teha, kui laps ei taha prille kanda?

Paljud lapsevanemad seisavad sageli silmitsi olukorraga, kus laps keeldub prille kandmast: „Need on ebamugavad”, „Need on koledad” või „Mul pole neid vaja.” See on laste puhul täiesti tavaline, kuid oluline on mõista, et prillidega harjumine on lapse jaoks suur muutus, mis vajab lapsevanema aega, toetust ja mõistmist.

1. Selgita lapsele, miks prillid on vajalikud

Lapsed võivad prille palju meelsamini kanda, kui nad mõistavad, miks need olulised on. Selgita lihtsas keeles, et prillid aitavad silmadel paremini töötada, vähendavad pinget ja muudavad nägemise selgemaks. Väiksemale lapsele võib öelda näiteks: „Need prillid aitavad sul paremini joonistada ja lugusid lugeda.” Kui laps tunneb, et prillid annavad talle võimaluse midagi paremini teha, mitte ei võta midagi ära, suureneb motivatsioon neid kanda.

2. Anna aega harjumiseks

Harjumine võib võtta päevi või isegi nädalaid. Esimestel päevadel võivad prillid tunduda võõrad, kuid silmad ja aju kohanevad kiiresti. Julgusta last kandma prille järk-järgult: alustuseks kodus, hiljem lasteaias või koolis. Oluline on, et laps saaks prille kanda positiivses keskkonnas, kus teda ei narrita ega survestata.

3. Lase lapsel prilliraamid ise valida

Kui laps saab ise valida endale meelepärased raamid, olgu need värvilised, klassikalised või mustriga, suureneb ka soov neid kanda. Peamine on, et laps tunneks end nendega hästi ja „iseendana”.

4. Julgusta ja kiida

Prillide kandmine ei peaks olema kohustus, vaid osa lapse eneseväljendusest ja hoolimisest oma tervise eest. Kiida last, kui ta paneb prillid ise ette või hoiab neid hoolikalt. Väikesed kiidusõnad aitavad tekitada positiivset seost ja tugevdavad enesekindlust.

5. Jälgi, et prillid oleksid mugavad ja sobivad

Kui laps kurdab, et prillid pigistavad, vajuvad või tekitavad peavalu, tasub tulla optometristi juurde kontrolli. Sageli on vaja vaid väikest raamide painutamist, et kandmine muutuks taas mugavaks kogemuseks.

6. Ära tee prillidest „probleemi”

Lapsed tunnetavad vanemate hoiakuid. Kui prillid tunduvad vanema jaoks häiriv teema, tajub seda ka laps. Kui aga lapsevanem näitab, et prillid on midagi tavalist ja kasulikku, on laps palju avatum neid kandma.

Selge nägemine on lapsele oluline õppimiseks, mängimiseks ja maailma avastamiseks. Kui prillid on mugavad ja laps mõistab nende tähtsust, saavad need igapäevaelu loomulikuks osaks: mitte tüütuks kohustuseks, vaid abivahendiks, mis teeb elu lihtsamaks ja rõõmsamaks. 

⭐️ Soovitus Nägemisuuringutelt:
Kui lapse prillid ei püsi ees või tunduvad ebamugavad, tule koos lapsega kontrolli. Meie spetsialistid aitavad leida sobivad raamid, et prillide kandmine oleks mugav ja loomulik osa igapäevaelust.

Broneeri aeg siin või helista numbril +372 5555 8945.

 

 

Selgem nägemine algab siit

Broneeri aeg vastuvõtule

+372 55 55 89 45

info@nagemisuuringud.ee

Valukoja tn 8, Öpiku maja D-tiib, Harjumaa, Tallinn, 11415

Nägemisuuringud OÜ I 2024 - Powered By kodulehehaldus.com
Valukoja tn 8, Öpiku maja D-tiib, Harjumaa, Tallinn, 11415

Privaatsuspoliitika | uptodate

Kas hea nägemine tähendab alati head silmatervist?

Kas hea nägemine tähendab alati head silmatervist?

by | Okt 31, 2025

Kas hea nägemine tähendab alati head silmatervist?

Paljud inimesed usuvad, et kui nad näevad hästi, on ka nende silmad terved. Tegelikult võib nägemine olla selge isegi siis, kui silmades on alanud muutused, mida inimene ise veel ei tunne. Hea nägemisteravus ei pruugi alati tähendada head silmatervist.

Silmatervis ja nägemine ei ole üks ja sama

Nägemisteravus näitab, kui hästi inimene suudab detaile eristada, näiteks vaadata kaugel olevat pilti. Silmatervis seevastu hõlmab palju enamat: silmapõhja, võrkkesta, silmanärvi ja veresoonte seisundit, silmasisest rõhku ning ka pisarate tootmist ja kvaliteeti. Kõik need tegurid võivad mõjutada nägemist pikemas plaanis, kuid muutused ei pruugi alguses üldse märgatavad olla.

Tervisemärgid, mida silmad võivad peegeldada

Optometristi või silmaarsti läbivaatusel võib selguda märke, mis viitavad mujal kehas toimuvatele muutustele. Näiteks võivad silmapõhja veresoonte kitsenemine või väikesed verevalumid viidata kõrgele vererõhule või veresuhkru tasakaalu häiretele. Mõnikord ilmnevad just silmades esimesed märgid diabeedist, vereringeprobleemidest või kolesteroolitaseme tõusust ning seda juba enne, kui inimene ise end halvasti tundma hakkab.

Miks tasub silmade tervist regulaarselt kontrollida

Isegi kui nägemisteravus tundub hea, tasub nägemist kontrollida vähemalt kord kahe aasta jooksul. Optometrist hindab mitte ainult prilliretsepti vajadust, vaid ka silmade üldist tervist ja vajadusel suunab edasi silmaarstile. Varajane avastamine aitab ennetada tüsistusi ja hoida nägemise selge aastateks.

Hea nägemine vajab hoolt

Silmi mõjutavad nii vanus, töö, harjumused kui ka üldine tervis. Tasakaalustatud toitumine, piisav uni, regulaarne liikumine ja silmade puhkamine ekraanitööst aitavad hoida silmi heas vormis. Kuid kõige olulisem on mitte eeldada, et „kuna ma näen hästi, on kõik korras”.

Selge nägemine on väärtus  ja silmade tervis selle alus. Meie oleme sinu jaoks olemas. 💛

Broneeri aeg siin või helista numbril +372 5555 8945.

 

 

Selgem nägemine algab siit

Broneeri aeg vastuvõtule

+372 55 55 89 45

info@nagemisuuringud.ee

Valukoja tn 8, Öpiku maja D-tiib, Harjumaa, Tallinn, 11415

Nägemisuuringud OÜ I 2024 - Powered By kodulehehaldus.com
Valukoja tn 8, Öpiku maja D-tiib, Harjumaa, Tallinn, 11415

Privaatsuspoliitika | uptodate

Müütide murdmine: prillid, kontaktläätsed ja laserprotseduurid

Müütide murdmine: prillid, kontaktläätsed ja laserprotseduurid

by | sept. 24, 2025

Müütide murdmine: prillid, kontaktläätsed ja laserprotseduurid

Nägemist saab tänapäeval korrigeerida mitmel viisil – prillide, kontaktläätsede või kirurgiliste protseduuride abil. Kuna valikuid on palju, levib ka rohkelt uskumusi, millest osa ei vasta tõele.

Kes meist poleks kuulnud väidet „läätsed rikuvad silmi“? Või hoiatust: „kui hakkad prille kandma, läheb nägemine veel halvemaks“? Viimasel ajal küsitakse sageli ka „kas laserprotseduur lahendab kõik nägemisega seotud mured?“

Sellised väited võivad viia valede otsusteni – inimene valib endale sobimatu lahenduse või lükkab edasi vajaliku nägemiskontrolli.

Tegelikult on enamik neist müütidest lihtsalt levinud eksiarvamused, mis põhinevad hirmudel või poolikul infol. Selles postituses lükkame ümber kolm levinud müüti ja selgitame neid lähemalt.

Müüt nr 1: Prillid rikuvad silmad ära

Paljud arvavad, et kui hakata prille kandma, siis „silm harjub ära“ ja nägemine muutub järjest kehvemaks. Tegelikkus on aga vastupidine.

  • Prillid ei tee silma ega silmalihaseid kuidagi nõrgemaks. 
  • Nägemine muutub ajas nagunii – seda mõjutavad näiteks pärilikkus, silma ehitus, vanus ja elustiil. 

Kui inimesel on juba lühinägevus või kaugnägevus, aitavad prillid lihtsalt paremini näha, mitte ei süvenda probleemi.

Müüt nr 2: Kontaktläätsed on silmadele kahjulikud

Levinud arvamuse järgi kahjustavad kontaktläätsed silmi ja võivad isegi nägemist pöördumatult halvendada. Tegelikult see nii ei ole.

  • Kaasaegsed kontaktläätsed on ohutud, kui neid õigesti kasutada. 
  • Kõige sagedamini tekivad probleemid siis, kui läätsi kasutatakse valesti. Näiteks kantakse neid liiga kaua, magatakse nendega või jäetakse üldse puhastamata. 
  • Kui järgid optometristi või silmaarsti juhiseid, on läätsed turvaline ja mugav lahendus igapäevaseks nägemise korrigeerimiseks.

Müüt nr 3: Laserprotseduur lahendab kõik probleemid.

Laserprotseduur võib tunduda kui kiire ja lõplik lahendus, kuid tegelikkus on palju mitmetahulisem.

  • Laserprotseduur võib teatud juhtudel olla sobiv lahendus, kuid see ei pruugi sobida kõigile. 
  • Protseduur ei aita kõikide nägemisprobleemide puhul, näiteks juhul, kui vanusega tekib vajadus lugemisprillideks. 
  • Ühekordne kirurgiline sekkumine ei välista vajadust edasiste kontrollide järele – ka pärast protseduuri tuleb jätkata regulaarseid nägemiskontrolle.

Kokkuvõte

Prillid, kontaktläätsed ja laserprotseduurid on erinevad viisid nägemise korrigeerimiseks. Need ei muuda nägemist halvemaks, vaid aitavad tagada parema nägemisteravuse ja igapäevase mugavuse. 

Igal nägemise korrigeerimise viisil – olgu selleks prillid, kontaktläätsed või laserprotseduur – on oma eelised ja piirangud. Parim valik sõltub inimese individuaalsest olukorrast ning spetsialisti hinnangust.

Kõige olulisem on külastada regulaarselt nägemiskontrolli, et hoida oma silmade tervist ning ennetada võimalikke probleeme. Lisaks aitab põhjalik uuring leida just sinu vajadustele vastava lahenduse.

Meie oleme sinu jaoks olemas. 💛

Broneeri aeg siin või helista numbril +372 5555 8945.

 

 

Selgem nägemine algab siit

Broneeri aeg vastuvõtule

+372 55 55 89 45

info@nagemisuuringud.ee

Valukoja tn 8, Öpiku maja D-tiib, Harjumaa, Tallinn, 11415

Nägemisuuringud OÜ I 2024 - Powered By kodulehehaldus.com
Valukoja tn 8, Öpiku maja D-tiib, Harjumaa, Tallinn, 11415

Privaatsuspoliitika | uptodate

Prillide hooldamine – põhitõed ja meelespea

Prillide hooldamine – põhitõed ja meelespea

by | jaan. 26, 2025

Prillide hooldamine – põhitõed ja meelespea

Hea nägemine algab regulaarsest nägemise kontrollist ja õigest prillide hooldusest. Kuidas ennetada prillide kulumist ja tagada nende pikk kasutusiga? Prillide pikaealisuse ja optimaalse toimimise tagamiseks on oluline neid õigesti hooldada. Siin on mõned peamised hooldusnõuanded.

Prillide hooldamine ja puhastamine

Prillide hooldamine saab alguse nende kättesaamisest. Prillide sobitumist tuleks proovida spetsialisti juures - vajadusel saab mugavuse suurendamiseks prilliraame painutada.

Prillikandjal on oluline jälgida, et tema prilliklaasid oleksid puhtad ja ilma kriimustusteta. See tagab vajaliku nähtavuse ning klaasile lisatud pinnakatte funktsiooni säilimise. Prille tuleks puhastada igapäevaselt - selleks sobib nii jooksev leige vesi või vastav puhastusvahend ja mikrofiiberlapp. Veega pesemisel võib kasutada ka seebilahtust. Kodused klaasipuhastusvahendid pole prillide puhastamiseks sobilikud.

Ära puhasta prille riietega või tugeva paberiga - need võivad kriimustada prilliklaase. Samuti väldi prillide puhastamist neile peale hingates või süljega. Seda tehes jõuavad prilliklaasidele suust tulevad bakterid, mis võivad sattuda silma või selle lähedusse. 

Prillide hoiustamine

Kõige mugavam ja turvalisem on prille hoiustada tugeva ümbrisega prillitoosis. Vältida tuleks prillide hoidmist laual või tasapinnal, kus need võivad suurema tõenäosusega määrduda, jääda ette kodustele toimetustele, lastele või lemmikloomadele. Juhul, kui hoiate siiski laual, peaksid klaasid jääma alati ülespoole.

Hooldamise kõrval on oluline pöörata tähelepanu prillide õigele kasutamisele. Prillide äravõtmisel tuleb kasutada kahte kätt. Nii saad olla kindel, et prilliraamid ei veni välja ning ei kaldu ühele poole viltu. 

Inimeste seas on laialdaselt levinud prillide hoidmine pea peal, nööriga kõhul või prillide panemine rinnataskusse. Need harjumused suurendavad prillide füüsilise kahjustuse, määrdumise ja liigse deformeerumise tekke tõenäosust. Seega tasub jälgida enda lähedaste prillide kasutamise harjumusi ja neid vajadusel suunata.

Prillid ja päikesevalgus

Päikeseliste ilmadega ning autojuhtidel on tähtis meeles pidada, et prille ei tohiks jätta pikaks ajaks otsese päikesevalguse või suure kuumuse kätte, näiteks akna- või armatuurlauale. Need kahjustavad nii prilliklaase ja pinnakatet ning tekitavad mikrolõhesid, lisaks võib deformeeruda plastikust prilliraam. Juhul, kui prilliraami osasid hoiab koos liim, võib see sulada ning põhjustada prillide katki minemist. Lisaks tuleks vältida suuri temperatuuri kõikumisi. 

Prillide parandamine

Juhul, kui prillid on saanud kahjustada või purunenud, tuleb pöörduda spetsialisti poole. Prille võib olla võimalik parandada, painutada või vahetada mõni osa välja. Samuti tasub pöörduda, kui oled tähele pannud prillisangade logisemist - sellisel juhul võib abiks olla kruvide pingutamine. 

Prillide jaoks tarvilikud hooldusvahendid ning spetsialisti abi leiad Nägemisuuringutest! Ootame sind meie juurde igal tööpäeval.

Broneeri omale aeg siin: https://nagemisuuringud.ee/broneeri-aeg/

Või helista nr. +372 5555 8945

Selgem nägemine algab siit

Broneeri aeg vastuvõtule

+372 55 55 89 45

info@nagemisuuringud.ee

Valukoja tn 8, Öpiku maja D-tiib, Harjumaa, Tallinn, 11415

Nägemisuuringud OÜ I 2024 - Powered By kodulehehaldus.com
Valukoja tn 8, Öpiku maja D-tiib, Harjumaa, Tallinn, 11415

Privaatsuspoliitika | uptodate

;