Laste silmaarst või optometrist
Laste silmaarst või optometrist – kelle poole pöörduda?
Laste silmaarsti juures tuleks lapse silmi kontrollida võimalikult varakult, sest sageli ei oska lapsevanemad lapsel silmaprobleemi kahtlustada.
Esmane kontroll (kolmandal eluaastal) tuleks teha koostöös laste oftalmoloogi ehk laste silmaarstiga. Alates viiendast eluaastast võib lapsega pöörduda optometristi poole.
Optometrist kontrollib üle lapse nägemisteravuse, silmade liikuvuse ja koostöö, värvitaju. Vajadusel suunab optometrist lapse edasi silmaarsti vastuvõtule. Silmade kontroll lastearsti või kooliõe poolt ei ole sama, mis optometristi poolt läbi viidav silmade uuring.
Millal kontrollida lapse silmi?
Silmade tervisel ja nägemisel on oluline osa lapse arengus, seetõttu tuleb laste silmi regulaarselt optometristi või laste silmaarsti juures kontrollida. Laste silmade kontroll võiks olla osa rutiinsest tervisekontrollist.
Imiku silmi kontrollitakse kohe peale sündi haiglas. Lapse silmade areng ja nägemine areneb kuni kaheksanda eluaastani. Eelkooliealised lapsed arendavad nägemise teel järgnevaid oskusi:
- silmade-käte-keha koordinatsiooni
- peenmotoorikat
- kirjutamist-lugemist
- visuaalseid võimeid
Loetletud tegevused aitavad kooliks ette valmistuda ning seetõttu lasub lapsevanematel vastutus jälgida lapse tegevusi ning märgata häireid silmade kasutamisel.
Laste silmaarsti peab külastama kolmandal eluaastal, et avastada õigeaegselt kaasasündinud silmahaigused, silmade liikuvuse häired ning kõrvalekaldeid, mis võivad takistada või pidurdada nägemise normaalset arengut.
Selles vanuses lapsed saavad sagedamini diagnoosiks amblüoopia, mis tähendab, et üks silm näeb teisest halvemini ehk on laisem. Amblüoopia ravi edukuse tagab õigeaegne avastamine ja silmaarsti poolt määratud raviplaanist kinnipidamine.
Laiska silma saab treenida tugevama silma kinni katmisega (oklusioonravi) ja raviprillide pideva kandmisega. Amblüoopia ravimata jätmine põhjustab püsiva nägemisteravuse languse.
Laste nägemisuuringud ja koolieelne nägemiskontroll
Alates 6. eluaastast teostab regulaarset laste nägemiskontrolli optometrist. Vajadusel suunab optometrist edasi laste silmaarsti juurde.
Kuue-seitsme aastase lapsega on oluline käia perearsti juures koolieelses tervisekontrollis, kus vaadatakse tervikuna üle lapse tervislik seisund ning hinnatakse tema valmisolekut kooliks. Koolieelses nägemisuuringus teostatakse järgmist:
- Nägemisteravuse kontroll;
- Silmade optilise keskkonna mõõtmine e. Refraktomeetria;
- Sarvkesta kumeruste mõõtmine e keratomeetria;
- Olemasolevate prillide tugevuste mõõtmine;
- Silmapõhja pilt funduskaameraga;
- Nägemisfunktsiooni testid: värvitaju, stereoskoopiline nägemine, silmade liikuvuse uurimine;
- Prilliretsepti väljastamine, vajadusel silmaarsti vastuvõtule suunamine;
- Uuringu kokkuvõte.
Milliste probleemidega pöörduda laste silmaarsti või optometristi poole?
- Kui lapse silmad vaatavad erisuunda (strabism);
- kuuendaks elukuuks peaksid lapse silmad liikuvat objekti sujuvalt jälgima;
- laps kallutab sageli pead;
- sügab silmi;
- on eriti tundlik valguse suhtes;
- tal on raskused silmade- käte-keha koordinatsiooniga;
- väldib värvide või detailidega seotud tegevusi, nt puzzle kokkupanekut, värviraamatu värvimist.
Koolilapsega pöördu optometristi poole, kui ilmnevad järgmised probleemid:
- liiga lähedalt raamatu lugemine või kirjutamine,
- teleri liiga lähedalt vaatamine,
- tahvlile vaadates silmade kissitamine (müoopia).
Koolis saavad silmad suurema koormuse ning lapsel võib ilmneda kaugnägevus (hüperoopia).
Kuidas arendada lapse nägemist?
Kõige lihtsam on seda teha läbi erinevate mängude. Lapsele tuleb võimaldada mängida mänge, kus on tarvis kasutada käte-silmade-keha koordinatsiooni, näiteks klotsidest ehitusmängud, puzzle kokkupanek, värvimine, lõikamine, kleepimine, pallimängud, rattasõit.
Silmamälu aitab treenida mälumäng pildikaartidega. Väikestele on oluline raamatut ette lugeda ning pilte näidata, et tekiks seos loetuga. Lisaks tuleb piirata pikaajalisi silmi koormavaid tegevusi.
Hooli oma lapse silmade tervisest ja külasta regulaarselt laste silmaarsti või optometristi.
Silmasisese melanoomi teke
Silmasisene melanoom ehk okulaarne melanoom on saab alguse silma pigmendirakkude kontrollimatust paljunemisest. See võib tekkida erinevates silma piirkondades, näiteks ripskehas, iirisel või vikerkestal. Kuigi silmasisese melanoomi täpne tekkepõhjus ei ole teada, mängivad rolli geneetiline eelsoodumus ja keskkonnafaktorid. Riskifaktoriteks on eelkõige hele nahk ja silmad ning raskesti päevitus nahatüüp. Lisaks silma iirisel asuvad sünnimärgid.
Siinkohal on oluline esile tuua silmade kaitsmise vajalikkust liigse UV-kiirguse eest, mille osas on heledad silmad teistest tundlikumad. Pooltel, kuid siiski mitte kõigil, haigestunutel on leitud ka geneetiline muudatus 3. kromosoomis. Melanoomi avastamisel uuritakse kindlasti selle geneetilist faktorit, kuna see aitab määrata haiguse prognoosi ning annab sisendi personaalseteks ravivõteteks.
Kuidas tunda ära silmasisese melanoomi sümptomeid?
Kõige tõhusam viis silmade kaitsmiseks on vastava kaitsevarustuse kasutamine. Oluline on, et nende vajalikkust ning korrektset kasutamist selgitatakse kõigile võimalikku ohtu kujutava spordialaga alustajatele. Kõige laialdasemalt kasutatavad kaitsevahendid on:
- polükarbonaadist kaitseprillid - kasutatakse spordialadel silmade kaitsmiseks füüsilise vigastuse eest, mis võib esineda kokkupuutel palli, reketi, litri või kurikaga.
- kiiver - paljudel kiivritel on silmi kaitsev funktsioon, näiteks vehklemises ja hokis.
- kaitseprillid - mis varieeruvad vastavalt spordialale; nendeks saavad olla spetsiaalsed mäesuusatamiseks või squashi mängimiseks mõeldud prillid.
- ujumisprillid - ujumiseks, sukeldumiseks, veesuusatamiseks ning teiseks spordialadeks, kus on otsene kokkupuude mere-, järve- või basseiniveega.
- päikeseprillid - mitmete spordialade harrastajad puutuvad kokku intensiivse päikesekiirgusega: seetõttu kasutatakse silmade kaitsmiseks päikeseprille näiteks sõudmisel, purjetamisel ning kõrgmäestikel viibimisel.
Valmistu silmavigastusteks
Silmavigastused võivad tekkida ootamatult, kuid nendeks saab valmis olla ning soetada ravikappi esmast abi pakkuvad vahendid. Seda tasub teha eriti lapsevanematel, kuna need on tarvilikud vahendid juhuks, kui mänguhoos juhtub mõni õnnetus. Esmast leevendust pakub silmaloputusvedelik, mis on abimeheks olukordades, kus silma on sattunud näiteks mustus. Kui silm on saanud löögi, on esmast valu hea leevendada külma kompressiga. Siiski tasub vigastuse tekkel konsulteerida spetsialistiga ning tõsiste vigastuste puhul pöörduda koheselt arsti vastuvõtule.
Silmade tervise eest hoolitsemiseks sportimisel
Lisaks sobivale kaitsevarustusele, tuleb sportides meeles pidada piisava koguse vee tarbimist. Seda tehes tagad, et kehas on piisavalt vedelikku silmade niisutamiseks ja kuiva silma sündroomi vältimiseks. Lisaks on oluline vältida silmade puudutamist juhul, kui oled hoidnud käes mõnd spordivahendit - nii väldid käte kaudu mustuse ja bakterite jõudmist silma ning selle tulemusena põletiku või ärrituse teket. Seega on olulisel kohal ka käte regulaarne pesemine ja vajadusel kinnaste kasutamine. Silmade head tervist aitab toetada mitmekesine toidulaud, mida rikastavad C, E ja A vitamiinid koos oomega-3 rasvhapetega.
Aitame Nägemisuuringutes hoolitseda sinu silmade hea tervise eest! Kui oled sportides vigastanud oma silmi, pöördu esimesel võimalusel silmaarsti vastuvõtule.
Selgem nägemine algab siit
+372 55 55 89 45
info@nagemisuuringud.ee
Valukoja tn 8, Öpiku maja D-tiib, Harjumaa, Tallinn, 11415
Nägemisuuringud OÜ I 2024 - Powered By kodulehehaldus.com
;